Προσεκτικός εγκέφαλος. Βιβλίο Μαρτίου: Daniel Siegel The Attentive Brain
Τι να κάνεις όταν «φαίνεται» ότι όλη η ζωή «καταρρέει»
Παρακάτω υπάρχουν τρία γράμματα - ένα που απευθύνεται σε εμένα (με την άδεια του συγγραφέα και με μικρές αλλαγές) και δύο που μόλις βρέθηκαν στο Διαδίκτυο ως ζωντανά παραδείγματα, σίγουρα θα δείτε αναλογίες και ακόμη και παρόμοιες φράσεις, καθώς και την ταυτότητα του προβλήματος. Και όταν υπάρχει πρόβλημα, πρέπει να ΨΑΞΕΙΣ ΤΗ ΛΥΣΗ ΤΟΥ.
"Τι συμβαίνει, όλα καταρρέουν
Μια ολόκληρη ζωή καταρρέει μπροστά στα μάτια μας, πολλά χρόνια αγώνας για την υγεία ενός παιδιού, ο σύζυγός μου έχασε τη δουλειά του, έπρεπε να μετακομίσω, χάνω αγαπημένους ανθρώπους ... και φαίνεται ότι όλα αυτά είναι σχεδιασμένα και υλοποιημένα .. όλα είναι τόσο δύσκολα .. νιώθω συγκλονισμένος. Με τη ζωή μου γυρίστε μια ταινία. Πες μου τι πιστεύει η αστρολογία για αυτό ... και ΟΠΟΥ?? ΒΡΕΙΤΕ αυτές τις δυνάμεις-για το οποίο γράφεις.... Θα προσπαθήσω… Πολύ….”
**
Γεια σας ειμαι 22 χρονων ειμαι παντρεμενη εχω μια ομορφη κορη Όλα ξεκίνησαν απο την στιγμη που έμεινα έγκυος. Ο άντρας μου και εγώ μόλις παντρευτήκαμε τότε. όλα ήταν καλά, αλλά μια μέρα ήρθε μια κρίση, ο σύζυγος απολύθηκε από τη δουλειά του.Δούλεψα όσο μπορούσα, μετά πήγα άδεια μητρότητας. Γέννησε ένα παιδί και μετά άρχισε η συνεχής μετακίνηση. Ήταν 5 από αυτούς τον τελευταίο χρόνο. Ο σύζυγος φαινόταν να δουλεύει, αλλά κατά κάποιο τρόπο όλα δεν πήγαν καλά και αποφάσισε να ασχοληθεί με επιχειρηματικές δραστηριότητες. στην αρχή όλα έδειχναν να πάνε καλά και μετά όλα χειροτέρεψαν... μετά β anku χρωστούσε ένα μεγάλο ποσό τώρα κάνουν μήνυση. Πρόσφατα έμαθα ότι είμαι ξανά έγκυος. Φυσικά κατάλαβα ότι δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή, αλλά και πάλι ήμουν πολύ χαρούμενος. Ο σύζυγος δεν ήταν τόσο θετικός. τότε άρχισε η αιμορραγία. κάλεσαν ασθενοφόρο, στο νοσοκομείο είπαν ότι το παιδί ήταν νεκρό εδώ και καιρό ... δεν ήταν απλά ένα χτύπημα! Το καθάρισαν... Τώρα πέρασε ένας μήνας, φαίνεται να ηρέμησα. αλλά εδώ με χρήματα όλα είναι άσχημα. και ο άντρας μου αποφάσισε να δουλέψει σε ταξί σήμερα την πρώτη μέρα έχασε όλα τα έγγραφα και χρήματα…
Σε Δεν ξέρω πώς να ζήσω και τι να κάνω, αυτή είναι η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι, i d Δεν μπορώ ούτε να κλάψω πιαΚάθομαι και γελάω χαζά. και το χειρότερο είναι ότι φοβάμαι το μέλλον, γιατί απέχει πολύ πλήρης λίστατι μου συνέβη τα τελευταία δύο χρόνια...
Βοηθήστε με παρακαλώ! Πώς να βρεις δύναμη στον εαυτό σουτα επιβιώσει όλα; πώς να ξεκινήσετε από την αρχή
Ευχαριστώ εκ των προτέρων…..
**
Τι κάνεις όταν η ζωή καταρρέει;
όλο το ενδιαφέρον για τη ζωή και ο αγώνας για ένα καλύτερο μέλλον σβήνει, απλώς συμβιβάστηκα με το γεγονός ότι είμαι πάντα μόνος (αρκετά μεγάλη περίοδος της ζωής μου) .. Και τα τελευταία χρόνια, γενικά όλα πήγαν στραβά, τώρα είμαι άνεργος, χρωστάω στην τράπεζα ένα μεγάλο ποσό, τράκαρα το αυτοκίνητό μου σήμερα….
Είμαι απλά κουρασμένος Κουράστηκα τη ζωή, δεν μπορώ ούτε να κλάψω, γιατί είμαι κουρασμένος ... κουρασμένος από αυτά τα προβλήματα .... το μόνο πράγμα που νομίζω ότι με κρατάει σε αυτόν τον κόσμο είναι ότι αγαπώ τους γονείς μου .. Αλλά για κάποιο λόγο μου φαίνεται ότι αυτό δεν θα είναι εμπόδιο για μένα σύντομα, δεν μπορώ να το κάνω αυτό στη συνέχεια ... τι να κάνω πείτε μου;
ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΝ ΜΙΑ ΑΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑ
Και στα τρία αυτά μηνύματα, βλέπουμε ότι τα προβλήματα κυλούν σαν χιονόμπαλα και κάποια στιγμή συμβαίνει κάποιο δυσάρεστο γεγονός (να το θυμάστε - μη μοιραίο!) Και ένας άνθρωπος «σπάει», φτάνει δηλαδή στο όριο της υπομονής και γίνεται κάθαρση. Ή κορύφωση του αναπτυξιακού κύκλου της κρίσης του.
Πρώτον, ένα άτομο βρίσκεται βαθιά μέσα σε μια κατάσταση που του φαίνεται αδιέξοδο. Κοιτάζοντας από έξω, δεν το πιστεύουμε. Εξάλλου, δεν είναι για τίποτα που λένε ότι πρέπει να «σηκωθείς πάνω» για να δεις ολόκληρη την εικόνα ή από μια ευρύτερη προοπτική. Εξάλλου, δεν είναι όλα τόσο άσχημα.
Για παράδειγμα, συχνά συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους - ειδικά όταν έχουν κάτι καλύτερο ή έχουν κάτι που δεν έχουμε, και αυτό μας βυθίζει σε αρνητικά συναισθήματα αυτολύπησης, φθόνου, λύπης κ.λπ.
Σε αυτήν την κατάσταση της «ολικής κατάρρευσης» ως συμβουλή, μπορείτε επίσης να προσφέρετε να συγκρίνετε τις κακοτυχίες σας με τις κακοτυχίες των άλλων για να νιώσετε καλύτερα.
Για παράδειγμα, μερικές γυναίκες δεν έχουν άντρες και πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους και τα παιδιά τους, να κερδίζουν χρήματα, να λύνουν προβλήματα, να λαμβάνουν αποφάσεις κ.λπ.
Μερικοί δεν έχουν αυτοκίνητο και πρέπει να χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Κάποιος δεν έχει χρήματα για να πάει στο εξωτερικό ή απλώς στη θάλασσα και ούτω καθεξής. Κάποιος δεν έχει υγεία, μέρη του σώματος, όραση και ακοή, γονείς, παιδιά, στέγαση και ούτω καθεξής.
Κοιτάξτε τον Nick Vuychich - αν σας φαίνεται ότι όλα είναι "κακά" για εσάς ή έχετε στερηθεί κάτι. Δεν έχει χέρια ή πόδια, αλλά μπόρεσε να αντιμετωπίσει την απόγνωση και την απόγνωση και μάλιστα έγινε πλούσιος, παντρεύτηκε μια νεαρή ομορφιά που του γέννησε ένα παιδί. Είναι ένα ζωντανό κίνητρο για να «μην γίνει θύμα».
Είσαι ακόμα άρρωστος? Και νιώθετε ότι σας περισσεύουν;
Μερικές φορές μας φαίνεται ότι η ζωή μας μοιάζει με τη «Σάντα Μπάρμπαρα», με πολλές δύσκολες στιγμές, η πρώτη ηρωίδα μάλιστα έγραψε ότι μια ταινία θα μπορούσε να γίνει με βάση τη ζωή της, αλλά κοιτάξτε γύρω - κοιτάξτε τις ζωές των ανθρώπων γύρω σας , εμβαθύνετε στις ιστορίες τους. Το καθένα είναι η δική του ταινία, το δικό του μοναδικό σενάριο, η δική του σειρά και οι αποτυχίες και οι αποτυχίες του. Ποιος από εμάς δεν έχει χάσει δουλειά; Χέρια ψηλά. Ποιος από εμάς δεν έχει εγκαταλειφθεί από ένα αγαπημένο πρόσωπο; Κάποια χέρια ψηλά; Ποιος δεν έχει βιώσει οικονομικές δυσκολίες, μεγάλες απώλειες, καταστροφές, τραυματισμούς και ατυχήματα; Νομίζω ότι όλοι οι αναγνώστες αυτού του άρθρου κάθονται ήδη με τα χέρια ψηλά. Γράψτε αν δεν ισχύει αυτό.
Εγώ ο ίδιος πίστευα για πολύ καιρό ότι η σφαίρα των προσωπικών μου σχέσεων είναι μια σταθερή Σάντα Μπάρμπαρα και ότι δεν υπάρχει πιο δυστυχισμένο κορίτσι στον κόσμο, και μετά είδα ότι οι άλλοι έχουν κάτι διαφορετικό, πολύ πιο δραματικό και περίπλοκο.
συμπέρασμα: η ζωή σας είναι ίδια με εκατοντάδες και χιλιάδες άλλες, κατά κάποιο τρόπο καλύτερη, κατά κάποιο τρόπο χειρότερη, και ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΤΟ ΓΙΑ ΤΟ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΥ ΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΙΤΕ.
Συμβουλή:προσπαθήστε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να βγει από την κατάσταση του θύματος, στην οποία βρίσκεστε τώρα, στην κατάσταση του δημιουργού της ζωής σας ή κάποιου που μπορεί να βγει από αυτό το αδιέξοδο, αλλάζοντας τη στάση σας απέναντι σε αυτό που συμβαίνει και αλλάζει η γωνία προσοχής από τη συγκέντρωση στο «όλα είναι άσχημα» έως την εστίαση σε αυτό - α τι θέλεις αντ' αυτούκαι πώς να το πετύχετε.
Σε καμία περίπτωση δεν θέλω να σας ενθαρρύνω να αγνοήσετε το πρόβλημα, σας ζητώ επαναφέρετε τη σημασία του, εστιάστε ξανά. Και αυτό είναι το πρώτο βήμα προς τη λύση του.
Λένε ότι ο Θεός δεν δίνει δοκιμές πέρα από τις δυνάμεις μας - είμαστε σε θέση να βγούμε από δύσκολες καταστάσεις, το κύριο πράγμα είναι να συγκεντρωθούμε και να συγκεντρωθούμε. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα όταν οι άνθρωποι βγήκαν από τις πιο αδιανόητες καταστάσεις, η βοήθεια ήρθε την τελευταία στιγμή και με τον πιο υπέροχο τρόπο. Αλλά πρέπει να το ρωτήσετε - ο Θεός, ο Ύψιστος.
Σε στιγμές απελπισίας - πηγαίνετε σε Αυτόν και προσευχηθείτε για βοήθεια, δώστε Του την κατάστασή σας για εξέταση. Πείτε ό,τι θέλετε, ευχαριστήστε και υποσχεθείτε ότι θα δεχτείτε τα πάντα ως θέλημά Του, ταπεινά. Και ό,τι κι αν συμβεί στη συνέχεια, ζήστε με την αποδοχή. Δεν μπορείτε να ράψετε ένα κομμένο πόδι πίσω - γι 'αυτό μερικές φορές πρέπει να μάθετε πώς να περπατάτε σε μια πρόσθεση και να ζείτε σε νέες συνθήκες. Κάποιοι μάλιστα καταφέρνουν να γίνουν Ολυμπιονίκες σε αυτό το κράτος. Έχουμε πάντα μια επιλογή - να ξαπλώσουμε και να «πεθάνουμε», να τα παρατήσουμε και να απελπιζόμαστε, να πολεμήσουμε και να κερδίσουμε.
Μερικές φορές μας φαίνεται ότι η ζωή έχει τελειώσει και δεν έχει νόημα να ζούμε, η ελπίδα πεθαίνει, αλλά στην πραγματικότητα είναι όχι το τέλος της ζωής, αυτό είναι η ολοκλήρωση ενός από τα κεφάλαιά του και μετά ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο. Ας υπάρχει κάτι διαφορετικό σε αυτό, αλλά αυτή είναι η ζωή, μια διαφορετική πλοκή, ένα διαφορετικό σενάριο, και έχουμε τα πάντα για να γράψουμε ένα καλύτερο σενάριο σε αυτό το κεφάλαιο.
ΚΛΑΣΙΚΑ ΤΟΥ ΕΙΔΟΥΣ
Τα γεγονότα που θεωρούνται γενικά τα πιο αρνητικά είναι τα κλασικά του είδους - διαζύγιο, απώλεια εργασίας και βιοπορισμού, απώλεια τιμαλφών, θάνατος αγαπημένων και αγαπημένων προσώπων, προβλήματα υγείας, τραυματισμοί και ατυχήματα.
Κάθε άτομο βιώνει κρίση, άγχος, κατάθλιψη και άλλα αρνητικά συναισθήματα αυτή τη στιγμή, αλλά μπορείτε να αντιδράσετε σε αυτά με διαφορετικούς τρόπους, για κάποιους θα είναι το «τέλος της ζωής» και για κάποιον «η αρχή μιας νέας». . Από τις ιστορίες επιτυχίας διάσημων, πλουσίων και επιτυχημένων ανθρώπων, μπορούμε να μάθουμε ότι έπρεπε επίσης να περάσουν από τέτοια «σημεία διχοτόμησης» (μια στιγμή χωρίς επιστροφή), δηλαδή δύσκολες στιγμές που όλα κατέρρευσαν για αυτούς, απώλειες και άλλες κρίσεις. συνέβη, αλλά από εκεί ξεκίνησε η αφετηρία της μελλοντικής τους επιτυχίας.
Ένας από τους μεγάλους επιχειρηματίες πληροφοριών είπε ότι η κοπέλα του τον άφησε, μετά από την οποία τελικά σηκώθηκε από τον καναπέ και δημιούργησε τη δική του επιχείρηση. Τώρα είναι πλούσιος και υπήρχε μια άλλη κοπέλα την οποία παντρεύτηκε ευτυχώς. Μια άλλη γνωστή blogger και εκπαιδευτής μοιράστηκε την ιστορία ότι ένα μεγάλο αυτοκινητιστικό ατύχημα την έκανε να αλλάξει δραματικά τη ζωή της, να εγκαταλείψει μια δουλειά κύρους, να φύγει από μια ξένη χώρα, να σκεφτεί το μέλλον, να επιστρέψει στη χώρα και να δημιουργήσει τη δική της διαδικτυακή επιχείρηση εκπαίδευσης. Και υπάρχουν εκατομμύρια τέτοιες ιστορίες. Γιατί έτσι λειτουργεί το σύμπαν. Αναπτυσσόμαστε μέσα από κρίσεις.
Πώς αλλιώς μπορούμε να αφυπνιστούμε ή να αποσυρθούμε από τη συνηθισμένη μας ρουτίνα, πώς μπορούμε να ενθαρρυνθούμε να εξελιχθούμε και να αναπτυχθούμε; Το σύμπαν χτυπά παράθυρα και πόρτες, και αν δεν ακούμε, τότε στο κεφάλι .. για να κάνουμε επιτέλους κάτι στη ζωή μας. ή απλώς άλλαξε κάτι, ίσως επιθυμητό από καιρό, αλλά αγνοήθηκε. ή απλώς ακολούθησαν το δικό τους Μονοπάτι, από το οποίο παρέκκλιναν κ.λπ.
Μεταφορικά, μπορεί να γίνει σύγκριση - όταν μια μητέρα καλεί το παιδί της, αλλά δεν ακούει ή αγνοεί το κάλεσμα, τότε ο γονιός ουρλιάζει πιο δυνατά ή έρχεται και χρησιμοποιεί ωμή βία για να τραβήξει την προσοχή, οπότε ο Επουράνιος Πατέρας μας καλεί: φωνάζει και μερικές φορές κάνει κάτι για να τραβήξει την προσοχή μας στον εαυτό μας.
Και ναι, οι καταστάσεις κρίσης είναι μια στενή διαδρομή προς τον Θεό, γιατί πολλοί από εμάς θυμόμαστε την ύπαρξή Του μόνο σε δύσκολες στιγμές. Και αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να στραφείτε σε Αυτόν.
συμπέρασμα: Οι καταστάσεις κρίσης εφιστούν την προσοχή σας στον Εαυτό, την Αλήθεια και το Υψηλό. Ίσως ήρθε η ώρα για μια αλλαγή στη ζωή σας και δεν πρέπει να τους αντισταθείτε. Ίσως ήρθε η ώρα να πάρετε τη Δύναμη σας. Ίσως αυτό είναι ένα τεστ δύναμης (περισσότερα για αυτό παρακάτω στην Αστρολογική ερμηνεία των γεγονότων).
Συμβουλή:προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε αυτό που συμβαίνει, να επαναπροσανατολιστείτε από το τέλος σε μια νέα αρχή, να είστε ευέλικτοι και να μην πέσετε σε απόγνωση - υπάρχει ΔΡΟΜΟΣ από ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ακόμα και τη δική σας.
Λοιπόν, κρίνετε μόνοι σας - αν χάσατε τη δουλειά σας, σίγουρα θα υπάρξει άλλη, απλά πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια και να ψάξετε σωστά. Εάν υπέστησαν υλικές ζημιές, πείτε «ευχαριστώ, Κύριε, που πήρες χρήματα». Η αγαπημένη αριστερά, μάθετε να ζείτε σε έναν ρομαντισμό με τον εαυτό σας και τη ζωή.
Ο κόσμος φαίνεται να καταρρέει; Αυτό δεν είναι αληθινό! Απλώς ξαναφτιάχνει. Και ίσως για εσάς!
Κάθε πλανήτης έχει τον δικό του κύκλο, για παράδειγμα, τον κύκλο της Σελήνης, ο οποίος αντανακλά τις δομές των διαδικασιών ζωής - όλα έχουν μια γέννηση, ανάπτυξη, κορύφωση και παρακμή / θάνατο / τέλος. Τη στιγμή που πολλές αρνητικές ιστορίες συμπίπτουν στη ζωή ταυτόχρονα (υπάρχουν και θετικές, αλλά σπάνια το σημειώνουμε ως κάτι σημαντικό), έρχεται η κορύφωση, η πανσέληνος της ζωής. Μετά από λίγο, θα υπάρξει πτώση.
Στην πανσέληνο, συνήθως χρειάζεται να αποχωριστείτε κάτι που έχει ξεπεραστεί, είναι στιγμές αυξημένης συναισθηματικότητας και δυσκολίας να το ελέγξετε. Λίγο αργότερα, βλέπετε τι συνέβη ήδη με πολύ λιγότερο τραγικό .
Αυτές τις στιγμές χρειάζεσαι επιτρέψτε στον εαυτό σας να βιώσει τα συναισθήματά σας.
Ο Κρόνος έχει μεγάλους κύκλους, ο πλήρης είναι περίπου 29-30 ετών και ο ενδιάμεσος επτά χρόνια. Ο Κρόνος θεωρείται σκληρός πλανήτης και συχνά αναφέρω έναν συσχετισμό μαζί του με τη μορφή του Μορόζκο από το ομώνυμο παραμύθι, όταν δοκίμασε τη δύναμη των κύριων χαρακτήρων ρωτώντας τους "αν είναι ζεστοί" και στη συνέχεια χάρισε τους σύμφωνα με τη δοκιμή. Η ζωή λοιπόν (Κρόνος) δοκιμάζει πόσο ταπεινοί, δυνατοί, σοφοί, έτοιμοι να αναλάβουν την ευθύνη της ζωής τους και να γίνουν οι Συγγραφείς της.
Εδώ είναι η γυναίκα που έγραψε το πρώτο γράμμα, μόλις περνούσε Δεύτερη Επιστροφή Κρόνου(εμφανίζεται σε ηλικία περίπου 59-60 ετών). Αυτή είναι η στιγμή της επόμενης αναδιάρθρωσης της ζωής, των προκλήσεων της μοίρας, των δοκιμών και των μεγάλων ευκαιριών με καθήκον να καθορίσετε τους μακροπρόθεσμους στόχους της περαιτέρω εξέλιξής σας. Αντιλαμβανόμαστε αυτή τη στιγμή ως μια εποχή κρίσεων, μπορεί να είμαστε λυπημένοι, να πέφτουμε σε απόγνωση, αλλά ο Κρόνος είναι αυστηρός και δίκαιος Δάσκαλος, θα μας χαρίσει στο μέλλον, αλλά μετά από μια δύσκολη περίοδο αλλαγής και αναδιάρθρωσης.
Ο Κρόνος ζητά αυτοσκάψιμο και αυτογνωσία, για να περάσουμε από τη διαδικασία της εκ νέου απογραφής του εαυτού μας και των τρόπων ζωής μας. Μπορεί να συναντήσουμε κάτι που δεν λειτουργεί στη ζωή μας, περιορισμούς και εμπόδια, να δούμε κενά, αδυναμίες. Ο Κρόνος μας επιβραδύνει ώστε να κοιτάξουμε σκληρά και ψυχρά την πραγματικότητα που έχουμε χτίσει στη ζωή μας και να βρούμε νέους τρόπους και μέσα για να γίνουμε αληθινός συγγραφέας - αυθεντία - στη ζωή μας. Έχουμε άλλη μια ευκαιρία να είμαστε αυτοί ποιοι πραγματικά είμαστε.
Στη μυθολογία, ο Κρόνος συνδέεται με τη συγκομιδή, με ανταμοιβές για προσπάθειες. Αν είμαστε πρόθυμοι να περιμένουμε, να εργαστούμε, να επιμείνουμε. Ο Κρόνος είναι αυστηρός Δάσκαλος και μας ζητά να καθαρίσουμε τα ψυχολογικά και σωματικά μας συντρίμμια και να σκάψουμε το χώμα (του ψυχισμού μας) πριν φυτέψουμε νέους σπόρους (νέων προθέσεων/νέας ζωής). Την ώρα της Επιστροφής έχουμε μια ευκαιρία πραγματική αλλαγήκαι ανταμοιβές που ανανεώνουν τη ζωή. Αυτός είναι πραγματικά ένας πλανήτης ευκαιριών.
Κατά τη Δεύτερη Επιστροφή έρχεται η σοφία του Γέροντα. Η προσωπική και δημόσια ασφάλεια μας είναι υπό εξέταση. Αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος και εποχή συγκομιδής, τα αποτελέσματα της δουλειάς τα τελευταία χρόνια.
Αυτή τη στιγμή κάνουμε πολλές ερωτήσεις. Δεν μπορούμε να επαναλάβουμε τα λάθη του παρελθόντος. Κάνουμε τα πρώτα βήματα προς νέα ξεκινήματα.
Ο Κρόνος ρωτάει συχνά "Σε ποιανού ταινία είμαι;" και προκλήσεις για να είσαι σκηνοθέτης και σεναριογράφος. Θα ήταν πολύ εύκολο να διαβάσετε τα αντίγραφα ενός γνωστού σεναρίου. Αντίθετα, πρέπει να γίνουμε οι Δικοί μας Συγγραφείς και να γίνουμε οι αληθινοί Συγγραφείς της ζωής μας.
Πρέπει να ξαναγράψουμε το σενάριο της ζωής μας. Δεν είναι πάντα εύκολο, η ζωή μας είναι γεμάτη από ανθρώπους και καταστάσεις που δεν αντικατοπτρίζουν πλέον αυτό που είμαστε. Το ανθρώπινο ασυνείδητο δημιουργεί συχνά καταστάσεις που μας προκαλούν. Είναι σαν να στρατολογεί άλλους ανθρώπους για να παίξουν συγκεκριμένους ρόλους στην ιστορία της ζωής μας - αυτός θα είναι το αφεντικό, αυτός θα είναι το θύμα και αυτός θα είναι ο άπιστος εραστής. Οι κρονικοί μετα-έλεγχοι στη ζωή συνδέονται με τις στιγμές που αυτοί οι άνθρωποι παίζουν τους ρόλους τους και ήρθε η ώρα να προσαρμόσουν το σενάριο της ζωής τους. Πρέπει να πάρουμε τις προβολές μας πίσω και να δούμε το δράμα της ζωής μας ως ευθύνη ΜΑΣ. Και μην κατηγορείς κανέναν.
Κατά τη Δεύτερη Επιστροφή, ο Κρόνος καλεί για συγκεκριμένη δράση πραγματικό κόσμοαλλά είναι όλα πολύ λεπτά. Αν δεν κάνουμε το σωστό, μπορεί να μην έχουμε πλέον δεύτερη ευκαιρία. Εάν αναβάλλετε τον έλεγχο της υγείας σας, μπορεί να είναι πολύ αργά. Αν δεν παραδεχτείς στον εαυτό σου ότι «η δουλειά μου με σκοτώνει, αλλά πρέπει να περιμένω μέχρι τη σύνταξη», μπορεί στην πραγματικότητα να σε σκοτώσει.
Καθώς το σώμα γερνά, η κούραση και η κατάθλιψη μεγαλώνουν, το σώμα δεν είναι πλέον αντικείμενο υπερηφάνειας και τότε το Πνεύμα έχει την ευκαιρία να εμφανιστεί. Κάποιες παλιές συνήθειες μπορεί να δείχνουν ότι τα κεφάλια τους είναι κομμένα. Ίσως αναρωτιέστε «γιατί πρέπει να αντιμετωπίσω ξανά αυτό το ζήτημα;» και η απάντηση θα είναι "γιατί σχεδόν το επιλύσατε". Τώρα βλέπεις τα πράγματα πιο σοφά και ώριμα. Με το χάρισμα της σοφίας, ολοκληρώνετε ημιτελείς εργασίες και καταστάσεις.
Αυτή τη στιγμή, πρέπει να καθαρίσετε τα ίδια τα θεμέλια - τα κελάρια της ύπαρξής σας και να κοιτάξετε τις αποδιοργανώσεις σας, να αφήσετε τις ψευδαισθήσεις να φύγουν. Τώρα είναι η ώρα να επιβραδύνετε και να αφήσετε τα καλά πράγματα να έρθουν στη ζωή σας.
Μπορούμε να επιστρέψουμε σε κάτι που δίνει τους καρπούς της εμπειρίας μας - ένα συγκεκριμένο έργο, κάτι που ξέρουμε να κάνουμε καλά και ακόμα καλύτερα.
Όταν όλα στη ζωή μοιάζουν να καταρρέουν... αρχίστε να σκέφτεστε τι θα χτίσετε στον ελεύθερο χώρο. Osho
Και εδώ είναι τα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να περάσετε τους ελέγχους του Κρόνου:
1 Να είσαι οξυδερκής(διακρίνω (αγγλ.) - διακρίνω, αναγνωρίζω)
Δεδομένου ότι σήμερα είμαι πιο σοφός από ό,τι πριν από ένα χρόνο και γνωρίζω πολύ περισσότερα, μπορώ να χρησιμοποιήσω σοφά επιλογές που βασίζονται στη σαφήνεια της πρόθεσης. Ονειρευτείτε το μέλλον με ένα ξεκάθαρα ορατό μονοπάτι μέσα από τα δέντρα. «Γνώρισε τον εαυτό σου» και «Τίποτα περιττό» - οι επιγραφές από τον δελφικό ναό είναι ξεκάθαρα για μένα. Τώρα είναι απαραίτητο να υποχωρήσω από τις υπερβολές της νιότης και να καταλάβω ξεκάθαρα τι μπορώ και τι δεν μπορώ να κάνω.
2 Να είστε εγκάρδιοι
Έχετε το θάρρος να ζητήσετε συμβουλές γνώστες. Και μέσα μου: πόσο προβάλλω τις ανασφάλειες και τους φόβους μου περιβάλλουσα πραγματικότητακάνοντας τη ζωή του μίζερη, ανίκανος να αναλάβει την ευθύνη και να αντιληφθεί εγκάρδια τους άλλους.
3 Πηγαίνετε πιο βαθιά
Όλα ή τίποτα είναι μια αρκετά επιφανειακή γρήγορη λύση, αλλά στον Κρόνο δεν αρέσουν οι γρήγορες λύσεις. Όχι βιαστικές αποφάσεις και καμία βιαστική δουλειά! Είναι καλύτερα να υπομείνετε την ένταση των λυσσασμένων αντιφάσεων και των εσωτερικών συγκρούσεων μέχρι να εμφανιστεί μια νέα μορφή της ιδέας. Και μόνο τότε, ήρθε η ώρα να βγείτε από τη συνηθισμένη ζώνη άνεσης και να το κάνετε! "Σκάψτε βαθιά - θα βρείτε πολύτιμο νερό στον πάτο!"
4 Πράξη!
Στο τέλος, ο Κρόνος επιβραβεύει αυτούς που το κάνουν και καταθλίβει αυτούς που το αναβάλλουν.
Είναι ειρωνικό - αλλά όσο περιμένουμε (ζεστός και καλός καιρός της άνοιξης - καλός καιρός δίπλα στη θάλασσα :)) Ο Κρόνος μας δοκιμάζει για τη δύναμη της πίστης μας - αναγέννηση και αναγέννηση. Είμαστε σαν σπόροι στο περβάζι, περιμένουμε σπορόφυτα και πότισμα. Και εν καιρώ πρέπει να δράσουμε, να σκάψουμε βαθιά, να ξεχωρίσουμε τα ζιζάνια από τα αναδυόμενα λουλούδια..
…όλα έρχονται στην ώρα τους..
Έχουμε προχωρήσει σε πολλές λεπτομέρειες για τον κύκλο της Επιστροφής του Κρόνου (ειδικά για τον αναγνώστη μου που έκανε την ερώτηση), αλλά υπάρχουν και πολλοί άλλοι κύκλοι - για παράδειγμα, η αντίθεση του Ουρανού και το τετράγωνο του Ποσειδώνα περίπου 40-42 ετών που ονομάζεται Κρίση της Μέσης Ζωής, Επιστροφή του Δία - συμβαίνει κάθε 12 χρόνια, σηματοδοτεί επίσης την αρχή και το τέλος ορισμένων ορόσημων στη ζωή, μια αναβάθμιση στον τρόπο ζωής. Οι προσωπικοί κύκλοι μπορούν να βρεθούν σε διαβουλεύσεις με αστρολόγους και ο καθένας έχει τις δικές του εργασιακές αστρο-επιρροές σε δύσκολες στιγμές της ζωής.
Συμπέρασμα:τα γεγονότα επηρεάζονται από πλανητικούς, κοσμικούς και άλλους κύκλους.
Συμβουλή: εάν χρειάζεστε υποστήριξη σε στιγμές κρίσης, επικοινωνήστε με επαγγελματίες θεραπευτές (ψυχολόγους, αστρολόγους κ.λπ.) και ομάδες υποστήριξης, ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς. Σίγουρα θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χαμένη ελπίδα.
Κάντε το μέσα από τη σελίδα
Συχνά έρχονται σε μένα πελάτες που περιγράφουν κάτι τέτοιο: «Υπήρχε μια γόνιμη ζωή, όλα ήταν καλά, σύμφωνα με το σχέδιο, μετρημένα, χωρίς άγχος, και ξαφνικά ....
Μια σειρά από προβλήματα, απώλειες, και τώρα είμαι σε μια τρύπα, και δεν ξέρω πώς να βγω...
Είπαν - ζημιά, πήγε, γυρίστηκε, αλλά η κατάσταση δεν βελτιώθηκε, δεν ξέρω τι να κάνω ... ».
Ως επί το πλείστον, αυτή η κατάσταση είναι το έναυσμα για τη δράση του τραύματος. Επιπλέον, ο τραυματισμός θα μπορούσε να έχει συμβεί τόσο την παραμονή της περιόδου εμφάνισης προβλημάτων στη ζωή, όσο και πριν από πολύ καιρό, στην πρώιμη παιδική ηλικία ή ακόμα και όχι στη ζωή σας.
Όλοι ζούμε σε πεδία πληροφοριών. Το πεδίο της οικογένειάς μας (πατρογονικό πεδίο), το πεδίο της χώρας, το πεδίο της συλλογικότητας κλπ κλπ. Και σε αυτά τα πεδία υπάρχουν τεράστια στρώματα πληροφοριών που διαβάζουμε.
Οι γενικές πληροφορίες είναι πάντα παρούσες στον τομέα μας, ζούμε σε αυτό. Και συμβαίνει να έρθει μια στιγμή και να ενεργοποιηθεί το τραύμα της γέννησής σας. Ένας τραυματισμός που συνέβη σε έναν από τους προγόνους σας πολύ πριν γεννηθείτε.
Γιατί ακριβώς εσύ; Είναι ντροπιαστικό, έτσι δεν είναι;!
Το γεγονός είναι ότι το τραύμα προσπαθεί πάντα να θεραπεύσει. Αυτή είναι η φύση της. Αν κάποιος πέθανε χωρίς να επουλώσει τον τραυματισμό του, τότε κρέμεται στο χωράφι της οικογένειας και αναζητά συνεχώς κάποιον που μπορεί να το γιατρέψει. Τέτοια παραδείγματα είναι οι επαναλαμβανόμενες οικογενειακές μοίρες, οι αυτοκτονίες, η μοναξιά ή η απώλεια συζύγων από γυναίκες.
Είχα έναν πελάτη που έλεγε ότι στην οικογένεια όλες οι γυναίκες ζούσαν πάντα μόνες, χωρίς άνδρες. Οι σύζυγοι ήταν μαζί τους μόνο τον πρώτο χρόνο (ή λίγο περισσότερο) της κοινής τους ζωής. Μετά είτε πέθαναν είτε έφυγαν. Επιπλέον, το σενάριο είναι το ίδιο - οι γυναίκες μεγάλωσαν παιδιά μόνες (ήταν πάντα κορίτσια), ζούσαν μια σκληρή ζωή, αρνούνταν πάντα τα πάντα, οι σχέσεις δεν αναπτύχθηκαν πλέον, έχοντας μεγαλώσει την κόρη τους, παρακολούθησαν τη μοίρα της, η οποία αποδείχθηκε ότι ήταν αντίγραφο της μοίρας της μητέρας, βοήθησε να μεγαλώσει μια μικρή εγγονή και έφευγαν. Και έτσι 4 γενιές (όλες τις οποίες ήξερε ο πελάτης μου). Τι είναι το ροκ; Κάρμα; Όχι, είναι τραύμα. 2 συνεδρίες με τον πελάτη μου και θεραπεύσαμε το τραύμα. Από τότε έχουν περάσει 5 χρόνια. Είναι ευτυχισμένη παντρεμένη, ο σύζυγός της έχει γίνει πλήρης πατέρας της κόρης της και ο αδερφός της έχει ήδη μεγαλώσει. Εδώ είναι ένα τόσο χαρούμενο τέλος της ιστορίας, ή μάλλον τραύμα.
Γιατί της έγινε ο τραυματισμός; Άλλωστε, ο πελάτης μου είχε μια αδερφή που ήταν ευτυχισμένη σε μια προσωπική σχέση. Είναι μια δύσκολη ερώτηση, αλλά νομίζω ότι ένα τέτοιο τραύμα μας επιλέγει, επιλέγει αυτόν που μπορεί, που έχει τη δύναμη, τον πόρο. Γιατί ο σκοπός του τραύματος είναι να θεραπεύσει. Για την επιβίωση της οικογένειας. Και αυτό θα συμβεί ακόμα κι αν χρειαστεί να θυσιάσεις ένα από τα μέλη της οικογένειας.
Αυτό αποδεικνύεται από περιπτώσεις επαναλαμβανόμενων αυτοκτονιών. Μια 36χρονη πελάτισσα με πλησίασε με παράπονο ότι έπασχε από κατάθλιψη εδώ και ένα χρόνο περίπου, είχε αφήσει τη δουλειά της, τις περισσότερες φορές ήταν ξαπλωμένη στον καναπέ, δεν ήθελε τίποτα. Το χειρότερο είναι ότι άρχισαν να εμφανίζονται σκέψεις αυτοκτονίας, ότι δεν είχε νόημα να συνεχίσω να ζεις έτσι. Και αυτές οι σκέψεις είναι πολύ τρομακτικές. Γιατί υπάρχει ένα κακό κομμάτι της που θέλει να ζήσει. Δουλέψτε, δημιουργήστε οικογένεια, να είστε ευτυχισμένοι. Αλλά αυτό το οδυνηρό μέρος είναι πιο δυνατό και σε βάζει στον καναπέ και σε κάνει να σταματήσεις τη ζωή.
Πήγαμε να ψάξουμε για τραυματισμό. Ήταν μια από τις πιο ενδιαφέρουσες θεραπευτικές μου εργασίες. Αυτή η γυναίκα είχε 7 γενιές αυτοκτονιών στην οικογένειά της (το ανακαλύψαμε κατά τη διάρκεια του τραύματος), φυσικά, όλα ξεκίνησαν από την πρώτη, αρκετούς αιώνες πριν, όλοι οι υπόλοιποι ήταν θύματα τραύματος, τους οποίους επέλεξε, προσπαθώντας να θεραπεύσει. Επέλεξε επίσης τον πελάτη μου, αλλά μόνο επειδή μπορούσε να χειριστεί αυτό το πρόβλημα.
Σε μια συνεδρία, βρήκαμε και θεραπεύσαμε το τραύμα, ο πελάτης σηκώθηκε από τον καναπέ, βρήκε δουλειά, εμφανίστηκε ένα αγαπημένο πρόσωπο και όλα αυτά συνέβησαν μόλις 4 μήνες μετά τη θεραπεία (σας θυμίζω - ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ 2 ΩΡΩΝ! ).
Έτσι, αν όλα είναι άσχημα για εσάς, μην απελπίζεστε, ίσως η αποστολή να θεραπεύσετε την οικογένεια, τη φυλή και τη ζωή σας βρίσκεται σε εσάς. Και είναι πολύ υπεύθυνο. Η μοίρα των παιδιών σας και των μελλοντικών γενεών εξαρτάται από αυτό.
Και αν εξηγήσετε τα προβλήματά σας με το κακό μάτι, τη ζημιά ή κάποια άλλη επιρροή τρίτου μέρους, τότε σίγουρα δεν θα έχετε τον πόρο για να το αλλάξετε.
Προτιμώ να πιστεύω ότι το κακό μάτι ως τέτοιο δεν υπάρχει) Και σας το προτείνω.
Υπάρχουν μέρες στη ζωή που θα χρειαστείτε όλη σας τη θέληση να μην πνιγείτε στα ρεύματα αρνητικών γεγονότων και καταστροφικών περιστάσεων. Πρέπει να είσαι δυνατός για να αποκρούσεις τον εχθρό, την εφορία, ασθένειες, προβλήματα στην προσωπική σου ζωή ακόμα και την ίδια τη μοίρα. Τι μπορεί όμως να κάνει ένας άνθρωπος όταν όλος ο κόσμος είναι στα όπλα εναντίον του; Να κρυφτείς σε μια γωνιά, να κλάψεις και να ζητήσεις να μην νικήσεις τον εαυτό σου; Δεν το πιστεύουμε και, με βάση την εμπειρία των σοφών και των παλαιότερων γενεών, θα σας πούμε πώς να επιβιώσετε Τις δυσκολες στιγμεςχωρίς μεγάλη ζημιά.
Μην τα παρατάς
Παρατήρησα ότι ακόμη και εκείνοι οι άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι όλα είναι δεδομένο και ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα γι 'αυτό, κοιτάξτε γύρω σας πριν διασχίσετε το δρόμο.
- Στίβεν Χόκινγκ -
Το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε όταν σχεδόν όλη η ζωή έχει καταστραφεί από μια πυρηνική έκρηξη είναι να τα παρατήσετε. Νομίζεις ότι «έπρεπε να συμβεί» επειδή μεγάλωσες σε αυτή την οικογένεια, δούλευες σε αυτήν την εταιρεία και ζούσες με αυτό το κορίτσι - τα αστέρια σε γάμησαν και δεν είχες καμία σχέση με αυτό. Αλλά ακόμα κι αν η μοίρα και η μοίρα υπάρχουν, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε τον έλεγχο της ζωής σας στη ροή και το κενό. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να απορρίψουν το βάρος της ευθύνης για τα δικά τους λάθη, αλλά όταν αποχωρείτε από αυτήν την ευθύνη, υπογράφετε προσωπικά το ένταλμα θανάτου για οτιδήποτε ανθρώπινο έχετε, μετενσαρκώνεστε σε ένα διακοσμητικό σκυλί που δεν μπορεί να επιβιώσει ο πραγματικός κόσμος - οι αρουραίοι θα το φάνε.
Βασιστείτε στον εαυτό σας
Μια ελαφρώς θρησκευτική φράση του Stephen King, αλλά αποτύπωσε τέλεια την ουσία. Πολλοί περιμένουν βοήθεια από το διάστημα, καλή τύχη, διάφορα ταμεία ακόμα και την κυβέρνηση. Οι σύγχρονες νεράιδες και τα ξωτικά που πρέπει να φέρουν σακούλες με χρυσά νομίσματα μπορεί να είναι πολλοί πραγματικοί οργανισμοί όπως τα πανεπιστήμια. Ο απόφοιτος νομίζει ότι έχει κόκκινο δίπλωμα, εκπαιδεύτηκε, πράγμα που σημαίνει ότι σύντομα θα πέσουν στο κεφάλι του ατμομηχανές κενών θέσεων, αλλά αυτό δεν συμβαίνει, γιατί καταλαβαίνει ότι θα πρέπει να τα πετύχει όλα μόνος του, και ένα κομμάτι χαρτί δεν θα βοηθήσει πολύ. Το ίδιο συμβαίνει σε στιγμές πλήρους απόγνωσης: προσευχόμαστε στις ανώτερες δυνάμεις να μας σώσουν, έχοντας χάσει την πίστη στον εαυτό μας. Αλλά αν δεν πιστεύεις στον εαυτό σου, τότε γιατί να σε βοηθήσει ένας Βούδας υπό όρους; Έχετε ήδη αποφασίσει τα πάντα μόνοι σας.
Μην είσαι εχθρός του εαυτού σου
Αυτό μου άρεσε σήμερα στο Hekaton: «Ρωτάς, τι έχω πετύχει; Γίνε φίλος του εαυτού σου!». Πέτυχε πολλά, γιατί τώρα δεν θα είναι ποτέ μόνος. Και να ξέρετε: ένα τέτοιο άτομο θα είναι φίλος με όλους.
- Lucius Annaeus Seneca -
Αλκοόλ, ναρκωτικά, λαιμαργία και τζόγος - η υπερβολική αφθονία αυτών των υπέροχων πραγμάτων σας σκοτώνει. Αλλά οι άνθρωποι εξακολουθούν να στρέφονται σε αυτούς όταν συμβαίνει κάτι τρομερό. Θέλει να ξεχάσει, να χαλαρώσει, να μπει σε έναν παραμυθένιο κόσμο όπου δεν υπάρχουν προβλήματα - είναι απόλαυση. Δεν είναι αυτή η διέξοδος. Έτσι, καταστρέφετε μόνο το νευρικό σας σύστημα, το σώμα και την ψυχή σας. Και, φυσικά, ο χρόνος που θα μπορούσε να είχε δαπανηθεί προσπαθώντας να βγεις από την τρύπα όπου έπεσες. Όχι, δεν είμαστε κατά του αλκοόλ και του τσιγάρου, αλλά σε κρίσιμες στιγμές είναι καλύτερα να τα παρατήσετε - υπάρχει πάρα πολύς πειρασμός να περάσετε τα όρια του επιτρεπόμενου και να ξέρετε τι είναι ο εθισμός που δεν θα επιθυμούσατε σε κανέναν.
Σταματήστε να κατηγορείτε τον κόσμο
Λοιπόν, η κοπέλα σου σου έκανε κάτι τρομερό, απολύθηκες και βρέθηκαν σκουπίδια στο σώμα σου. Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι δεν φταίτε μόνο εσείς για όλα αυτά τα δεινά, αλλά και το περιβάλλον σας, και ίσως ακόμη και ολόκληρο το σύστημα, η κυβέρνηση, η οικονομία, και μάλιστα ολόκληρος ο κόσμος. Νομίζεις ότι στην Εποχή των Βίκινγκς η ζωή σου θα ήταν πιο όμορφη και εδώ υπάρχει μόνο η βασιλεία του μοχθηρού καταναλωτισμού. Αλλά το πρόβλημα δεν είναι στον κόσμο - το πρόβλημα βρίσκεται σε εσάς. Κατηγορείτε τους άλλους πολύ συχνά, επισημαίνετε τα λάθη τους και δεν θέλετε να δείτε τα ελαττώματά σας. Σε στιγμές παρακμής της σωματικής και πνευματικής δύναμης, μια τέτοια ψυχαγωγία θα σας έρθει λοξά. Σταματήστε να κατηγορείτε και αρχίστε να αναζητάτε λόγους - η κατανόησή τους θα οδηγήσει σε ένα σχέδιο δράσης που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες.
Μην περιμένετε, δράστε
Εδώ, φανταστείτε. Είσαι ψάρι, ζεις σε μια λίμνη και η λίμνη στεγνώνει. Πρέπει να μεταλλαχθείς σε αμφίβιο, αλλά κάποιος σε κολλάει και σε πείθει να μείνεις στη λίμνη, λένε, όλα θα πάνε καλά.
- «Και οι ιπποπόταμοι έβρασαν στις πισίνες τους», Γουίλιαμ Σ. Μπάροουζ, Τζακ Κέρουακ -
Ωρες ωρες η σωστή απόφασηβρίσκεται στην επιφάνεια, αλλά δεν το κάνεις, γιατί υπάρχουν «έξυπνοι άνθρωποι» που σου λένε: μην βιάζεσαι, μπορείς να χάσεις τα πάντα. εκτιμήστε αυτό που έχετε! Όμως ο κόσμος λειτουργεί σύμφωνα με άλλους νόμους. Αν θέλεις να χάσεις κάτι, τότε το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να μην κάνεις τίποτα. Η αδράνεια σε κάνει τροφή για άλλους αρπακτικούς κατοίκους της χώρας. Και η δράση, αντίθετα, κάνει τον κόσμο ένα αντικείμενο με το οποίο μπορείτε να αλληλεπιδράσετε. Δηλαδή, αν θέλετε να διορθώσετε την αξιοθρήνητη πραγματικότητα, τότε πρέπει να ενεργήσετε και να ενεργήσετε σκληρά. Δεν μπορείτε να στέκεστε σε ένα μέρος και να πιστεύετε ότι όλα θα πάνε καλά - τίποτα δεν θα λειτουργήσει.
Σχετικά Άρθρα
