Περιγραφή διαλογισμού θάλασσα και πέτρα. Ο διαλογισμός συγχωνεύεται με το στοιχείο της θάλασσας

Όπως κάθε συγγραφέας που σέβεται τον εαυτό του, επιτρέψτε μου να σας προσφέρω το δικό μου σύστημα επιστροφής και διατήρησης της υγείας, ενώ καταλαβαίνω ότι υπάρχουν πάρα πολλοί τέτοιοι συγγραφείς τώρα, και εσείς, αγαπητέ αναγνώστη, είστε μόνοι. Σας ζητώ να αντιμετωπίσετε την ιδέα μου όσο πιο συγκαταβατικά γίνεται: ελπίζω να μην σας κουράσει, αλλά ίσως να σας διασκεδάσει και εκεί θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα θέλετε να πάρετε τη δική σας υγεία στα χέρια σας…

Και αυτή είναι η υπόθεση. Όλη η ανθρώπινη ζωή αποτελείται από μια αλυσίδα κρίσιμων σημείων. Για παράδειγμα, ζούμε και ζούμε, και ξαφνικά, μπαμ, συμβαίνει κάτι που αλλάζει τη ζωή. Ή δεν αλλάζει. Το κρίσιμο σημείο αναφοράς μπορεί να είναι η επείγουσα εργασία, η οποία πρέπει να γίνει γρήγορα και καλά, και αυτή τη στιγμή, ως ακατάλληλα, ο καιρός καθάρισε και το κεφάλι πόνεσε, αλλά το έργο δεν αλλάζει: αυτό είναι όλο! Και παρόλο που η κατάσταση είναι αρκετά απλή, καθημερινή, αλλά αυτό ακριβώς συμβαίνει στη ζωή μας.

Πιστέψτε με, είμαι στην ιατρική εδώ και είκοσι χρόνια και συνειδητοποιώ με πικρία ότι ακριβώς τέτοιες στιγμές χαλούν τη ζωή μας όταν το σώμα βιώνει υπερφόρτωση και δεν λαμβάνεται καμία εντολή, μια λογική εντολή για να κλείσετε, να ακυρώσετε το πρόγραμμα ακύρωσης: και καταλαβαίνουμε ότι η ευημερία δεν είναι αυτό που έγινε κακό, αλλά συνεχίζουμε να εργαζόμαστε ή να το βουρτσίζουμε και δεν ζητάμε βοήθεια.

Σε όλο τον κόσμο που έρχεται να με δει, λέω τα ίδια λόγια. Θα σου τα πω, αγαπητέ αναγνώστη: «Εκεί που είναι οι σκέψεις σου, εκεί είναι και η ενέργειά σου». Ολα. Αυτό είναι το κλειδί για τη θεραπεία. Και μετά καθίζω το άτομο δίπλα μου, σε μια καρέκλα, και ζητάω 20 λεπτά, ενώ διεξάγω μια συνεδρία ετεροπροπόνησης, για να κρατήσω την προσοχή στο σώμα μου. Και τότε σίγουρα θα ρωτήσω ποιες ήταν οι αισθήσεις στο σώμα.

Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που έρχονται σε μένα για μια συνεδρία για πρώτη φορά λένε το ίδιο πράγμα: οι σκέψεις τους ήταν οπουδήποτε, αλλά όχι στο σώμα τους! Τι είναι αυτό? Τότε πού ψάχνουμε για δύναμη, αν οι δικοί μας διαλύονται τόσο εύκολα! Άλλωστε, εκεί που οι σκέψεις σας πετούν στα ύψη, τότε, στην πραγματικότητα, υπάρχουν οι δυνάμεις σας! Και που βρίσκονται; Και εκεί, κανείς δεν ξέρει πού! Όπως είναι λογικό, πριν προσφέρω τη βοήθειά μου σε έναν άνθρωπο, θα τον ρωτήσω αν είναι έτοιμος να εργαστεί για να εξαλείψει τη δική του συνήθεια να σκορπίζει τα πάντα και ό,τι έχει δοθεί από τη γέννηση, από τη φύση, από τον Θεό; Αν όχι, δεν ζητάω έλεος, αλλά η ασθένεια, αργά ή γρήγορα, θα επαναφέρει αυτό το άτομο σε μια τέτοια ερώτηση. Αλλά είναι καλύτερα να φροντίζετε τον εαυτό σας όσο είναι πολύ νωρίς, καθώς μπορεί να είναι ακόμα πολύ αργά.

Το λέω αυτό γιατί ξέρω, είδα, έζησα πώς μια τόσο κρίσιμη κατάσταση όχι μόνο κάνει τους ανθρώπους ανάπηρους, αλλά παίρνει και τις ζωές εκείνων στους οποίους είμαι έτοιμος να δώσω αυτή τη ζωή, αλλά δεν είχα χρόνο, μπορούσα 't - όλα τελείωσαν τόσο γρήγορα. Μόνο η αγάπη μπορεί να κρατήσει τη ζωή στο σώμα. Αυτή είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση, ήσυχη, λογική. Δεν υπάρχει αγάπη για κάποιον ή κάτι, δεν έχω καμία αμφιβολία γι' αυτό. Υπάρχει μια αποθήκη ψυχής, μια κατάσταση της καρδιάς, όταν υπάρχει ήσυχη χαρά, ζεστασιά και φως μέσα. Κάποιος λαμβάνει αυτή την κατάσταση ως δώρο από τη γέννησή του, κάποιος "κερδίζει" με τις πράξεις του, τα λάθη του, αλλά χωρίς τέτοια κατάσταση, το νευρικό σύστημα είναι πάντα σε κατάσταση έντασης, φόβου, άγχους, αλλά τότε τόσο η ασθένεια όσο και οι καταστροφές είναι αναπόφευκτες .

Και έτσι θα επιτρέψω στον εαυτό μου να ξεκινήσει το κεφάλαιο για την αγάπη με μια ιδιαίτερη διάθεση για την ψυχή. Βρήκα αυτό το κείμενο από τον θεραπευτή του Νοβοσιμπίρσκ I. A. Vasilyeva. Το πρόσφερα στους ασθενείς μου περισσότερες από μία φορές και πάντα σημείωναν με ευγνωμοσύνη την εξαιρετική του επίδραση.

Μπορείτε να ηχογραφήσετε αυτό το κείμενο σε μια κασέτα ήχου και να το ακούσετε όποτε θέλετε.

Αναψε ένα κερί. Καθίστε αναπαυτικά, μην αφήσετε τίποτα να σας αποσπάσει την προσοχή. Μπείτε σε μια κατάσταση βαθιάς συγκέντρωσης. Ας προχωρήσουμε γρήγορα στους πρόποδες του βουνού στο οποίο βρίσκεται ο Ναός. Ο Θεραπευτής σας θα σας συναντήσει εκεί. Θα επισκεφτείτε ένα ανθισμένο λιβάδι και θα κάνετε μπάνιο σε μια ιαματική πηγή. Θα κάνουμε ανάβαση στο Ναό. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ασθένεια και τον φόβο, να καθαρίσετε και να ενισχύσετε την ψυχή σας. Θα επιστρέψετε νεότεροι, πιο ήρεμοι, με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Η ζωή σας θα είναι πιο χαρούμενη και γόνιμη. Μπορείς να το κάνεις. Ολα θα πάνε καλά!

Κοιτάξτε τη φλόγα του κεριού σαν αστέρι χωρίς να αναβοσβήνει. Μετρήστε αργά μέχρι το δέκα και κλείστε τα μάτια σας για 2-3 δευτερόλεπτα. Ανοίξτε τα μάτια σας και με υπέροχα φτερά θα πετάξουμε στον κόσμο της παιδικής σας ηλικίας. Ένα χαρούμενο παιδί τρέχει έξω για να συναντηθεί. Αυτός είναι ο Θεραπευτής σας. Είναι μαυρισμένος, έχει χτυπήσει τα γόνατα και ένα χαμόγελο από αυτί σε αυτί. Σε περίμενε! Τρέξε μαζί του! Θα σας οδηγήσει σε ένα ξέφωτο γεμάτο λουλούδια και μούρα.

Φωτεινή μέρα, πράσινο γρασίδι, γύρω από το δάσος, κοντά στο ρέμα. Λουλούδια, όπως την πρώτη μέρα δημιουργίας: ροζ, κίτρινο, λιλά, μωβ. Οι μέλισσες βουίζουν, οι πεταλούδες και οι λιβελούλες είναι παντού. Και εδώ είναι το μούρο - ώριμες, μεγάλες φράουλες. Μπορείτε να γονατίσετε και να τα σκίσετε με τα χείλη σας. Τα χέρια και το πρόσωπό σας είναι αλειμμένα με κόκκινο χυμό. Τι νόστιμο, τι καλό! Από πάνω μας είναι ένας μπλε ουρανός, πολύ μπροστά από τα βουνά με τα εκθαμβωτικά λευκά καλύμματα χιονιού. Και στεκόμαστε στην πλαγιά του βουνού, που στεφανώνεται από τον Ναό. Και από εδώ μπορείτε να δείτε πώς ο θόλος του λάμπει στον ήλιο.

Δίπλα μας κατεβαίνει μια αγριομελίσσια. Δείτε πόσο προσεκτικά και απαλά αγγίζει το λουλούδι του τριφυλλιού με την προβοσκίδα του! Η πεταλούδα κινείται σε ένα μεγάλο λουλούδι χαμομηλιού. Χάιδεψε το λουλούδι: "Είμαστε ίσοι!" Και το λουλούδι θα σου απαντήσει. Είναι γεμάτος αγάπη. Τα χέρια σου γεμίζουν χαρά, τρυπάνε λίγο με βελόνες, ξυπνάνε. Ακούς τον κόσμο με όλο σου το δέρμα, σαν λουλούδι, σαν δέντρο, σαν αυτή την υπέροχη πράσινη σαύρα που λιάζεται σε ένα βότσαλο δίπλα στο ρυάκι.

Ένα διάφανο εύθυμο ρυάκι ρέει, πηδά από βότσαλο σε βότσαλο. Ευχηθείτε του καλή επιτυχία! Οι πίδακες του είναι πλεγμένοι. Πάρε λίγο νερό, πλύσου. Πόσο όμορφο είναι αυτό το νερό! Το κρατάς στις παλάμες σου και ο ήλιος, σκίζοντας, αντανακλάται σε κάθε σταγόνα. Βλέπεις ότι το νερό είναι όλο μπλε διάφανες μπάλες. Κινούνται αθόρυβα και προσεκτικά, χωρίς να βλάπτουν το ένα το άλλο. Και σε κάθε μπάλα υπάρχει μια εικόνα του Κόσμου, μια εικόνα του Μεγάλου Όλου. Πιες αυτό το νερό. Είθε κάθε σταγόνα νερού στο σώμα σας να γίνει ίδια με την Πρώτη Ημέρα της Δημιουργίας. Αυτό το νερό θα σβήσει την παλιά σας δίψα.

Ανεβαίνουμε στο λευκό μονοπάτι μέχρι το βουνό. Είναι εύκολο και διασκεδαστικό να πηγαίνεις ξυπόλητος. Ζεστή γη. Πρωί. Σταγόνες δροσιάς στο γρασίδι, στα λουλούδια. Μας υποδέχονται σημύδες με λευκά καπέλα από πράσινες μπούκλες. Τι ρεύμα ζεστασιάς και φρεσκάδας ρέει από τη σημύδα, πόσο μυρίζει, πόσο απαλό είναι το μεταξένιο δέρμα της! Τα λεπτά διάφανα μπαλώματα της τρέμουν σε ένα ελαφρύ αεράκι. Πηγαίνετε στο δέντρο, χαϊδέψτε το: «Γεια! Τι υπέροχος που είσαι! Είμαστε ίσοι!"

Και τώρα δεν υπάρχει μονοπάτι, περπατάμε σε μεταξωτό γρασίδι. Η ήπια κλίση του Όρους του Ναού. Εμφανίζονται πεύκα. Ο ροζ κορμός κατευθύνει το στέμμα στον Ουρανό και με τις ρίζες του κολλάει σταθερά στο έδαφος. Μυρίζει σαν ρητίνη που θερμαίνεται στον ήλιο. Σε διαφανή ρεύματα, η ρητίνη τρέχει κάτω από το φλοιό και στερεοποιείται με σταγόνες κεχριμπαριού. Ο φλοιός, σκληρός και γκρίζος από κάτω, γίνεται λεπτός από πάνω, πρασινοκαφέ και ημιδιαφανές ροζ.

Χαϊδέψτε τον κορμό, βοηθήστε τον να βγάλει χυμούς από το χώμα. Αυτό είναι καλό για τη γη. Οι χυμοί ανεβαίνουν κατά μήκος του κορμού και φτάνουν στο πιρούνι, πηγαίνουν κατά μήκος των κλαδιών και έρχονται στις πράσινες βελόνες του στέμματος. Ένα ρεύμα χάριτος ρέει από ψηλά, και ένα πολύ κοντινό λεπτό σύννεφο πλένει το στέμμα. Ο ήλιος στέλνει τις καλές του ακτίνες στο Όρος του Ναού. Και τώρα σταγόνες μιας διάφανης, ιριδίζουσας βροχής σπάνε από τις πευκοβελόνες. Αυτή η βροχή πέφτει σε ό,τι ζει κάτω από τον θόλο του δέντρου. Αυτή η βροχή δίνει δύναμη σε μια μικρή λεπίδα από γρασίδι, μυρμήγκια και εσύ κι εμένα. Απορροφήστε αυτή την υπέροχη βροχή με το δέρμα σας, εισπνεύστε την μαζί με το άρωμα της ρητίνης. Μέσα, όλα ευθυγραμμίζονται και ευθυγραμμίζονται με τον κανόνα, και η ψυχή καθαρίζεται. Η βροχή πέφτει στο έδαφος, δίνοντας δύναμη στη ζωή. Και πάλι, τα χέρια σας βοηθούν το δέντρο να βγάζει χυμούς από τα βάθη του βουνού. Ανεβαίνουν στον κορμό, απλώνονται κατά μήκος των κλαδιών, αλληλεπιδρούν με το σύννεφο και με τον Ήλιο. Και στον ουρανό, όπου φτάνει το δέντρο μας, γεννιέται ένα ζωογόνο ρεύμα αγάπης. Είναι δροσερό, πλένει το σώμα και τρέφει την ψυχή. Η ψυχή γεμίζει δύναμη και χαρά. Θα τα καταφέρουμε!

Υπάρχουν ξερά κλαδιά στα δέντρα στο δάσος, τον εμποδίζουν να αναπνεύσει και να ζήσει. Ας καθαρίσουμε το δάσος - μαζέψτε και κάψτε ξερά ξύλα! Θα κάνουμε φωτιά στη θέση ενός ορεινού ποταμού, όπου έμειναν μόνο πέτρες. Μαζεύουμε κλαδιά, ανάβουμε φωτιά. Τρίζει, λαμπερές κίτρινες φλόγες αναδύονται. Ρωτάμε: «Ω Μεγάλο Πνεύμα της Φωτιάς, έλα να βοηθήσεις! Κάψιμο άγχος, ένταση, αβεβαιότητα, όλος πόνος, αγανάκτηση, ασθένεια. Αλλάξτε τα σε φως, καλοσύνη και αγάπη!». Και η Φωτιά αλλάζει το εισερχόμενο κακό σε θερμότητα. Τι όμορφος που είναι! Αφαιρεί τους τοίχους του μπουντρούμι, στο οποίο μαραζώνουν καλά, φωτεινά πράγματα, χωρίς τα οποία είναι δύσκολο για την ψυχή να ζήσει στη Γη.

Η φωτιά μας καίει. Υπήρχαν μεγάλα κάρβουνα καλυμμένα με ασημόσκονη στάχτη. Λάμπουν με κόκκινο και κατακόκκινο φως. Ισοπεδώνω τα κάρβουνα της φωτιάς. Πάμε! Κάνω το πρώτο βήμα με ξερά πόδια στα κάρβουνα. Είναι πολύ καλό. Η φωτιά δεν καίει καθόλου, είναι δροσερή, σαν το πρώτο χιόνι. Κοιτάξτε στον ουρανό, μη φοβάστε, να είστε γενναίοι! Νιώστε πώς γεννιέται η ελευθερία και η χαρά. Πετάξτε έξω ό,τι κακό σας ενοχλεί. Ήρεμα και εύκολα περπατάμε μέσα από τη φωτιά. Ούτε λίγο ζεστό! Η φωτιά αγγίζει απαλά το δέρμα. Καίει κάθε περιττό και δυναμώνει, δυναμώνει κάθε κύτταρο της ψυχής και του σώματος. Ας ξαναρωτήσουμε: «Ω Μεγάλο Πνεύμα της Φωτιάς! Καθάρισέ με και ζεστάσε με. Καθώς καθαρίσαμε το δάσος από παλιά κλαδιά, καθαρίστε την ψυχή μου από μνησικακία, φασαρία και φόβο. Δώσε δύναμη για αγάπη και χαρά. Ευχαριστώ!"

Και πάλι τα πόδια μας είναι στο απαλό και δροσερό γρασίδι. Θα πάμε να κολυμπήσουμε. Μπροστά, ένα ελαφρύ πάρκο μιας ιαματικής άνοιξης πνέει ανάμεσα στα δέντρα. Βέλη από ροζ ιτιά-βότανο υψώνονται, τα αστέρια των πορτοκαλί ακρίδων λάμπουν, μωβ καμπάνες ηχούν. Όλα καλύπτονται από αρώματα λουλουδιών και βοτάνων. Τα πουλιά τραγουδούν. Τα πεύκα χωρίζουν για να δείξουν το δρόμο. Εδώ είναι ένα ρηχό ρυάκι, πρέπει να το διασχίσετε πάνω από μια γέφυρα με καμπούρα. Και τώρα η πηγή είναι δύο μεγάλες δεξαμενές. Σε ένα - το νερό είναι ζεστό, στο άλλο - ζεστό. Ένα ρεύμα ρέει σε καθένα από αυτά από έναν παγετώνα που λιώνει, από ένα λευκό χιόνι. Από τα έγκατα του βουνού ρέει άλλο ρυάκι. Είναι καυτός, κουβαλάει τη θερμότητα της Γης. Υπάρχει πολύ ασήμι σε αυτό το νερό, είναι φορτισμένο με τη χάρη του Ουρανού και τη μητρική φροντίδα της Γης. Στο κάτω μέρος διακρίνονται λευκές πέτρες και κίτρινη άμμος. Πετάξτε τα ρούχα σας σε ένα ξύλινο κιόσκι - και με τόλμη στο νερό!

Η ροή του πιο καθαρού νερού δονείται αγκαλιάζοντας σφιχτά το σώμα σας. Σε περιβάλλει, τυλίγοντας κάθε κύτταρο σου με τη ζεστασιά του, καθαρίζοντάς το από σκουπίδια και θρέφοντάς το με ζωντανό νερό. Μπορείτε να καθίσετε σε μια λευκή πέτρα στο κάτω μέρος, και τότε το νερό θα είναι ακριβώς μέχρι το στήθος σας. Ένα ελαφρύ αεράκι δροσίζει το μέτωπό σου. Κοντά στην πηγή υπάρχει ένα ψηλό πεύκο. Δροσίστε στους ώμους σας και ζεσταθείτε σε όλο σας το σώμα σε αφρώδες ασημένιο νερό. Βράζει, στροβιλίζεται και πλένει το σώμα σου και μετά ρέει στο ρέμα. Το ρέμα τρέχει βιαστικά στο ποτάμι, κι αυτό στη θάλασσα. Βλέπουμε Λευκό Ψάρι κοντά. Κολυμπά πολύ κοντά, με απαλά χείλη απογυμνώνει οτιδήποτε περιττό από το σώμα και την ψυχή. Το κεφάλι και το στήθος καθαρίζονται, η καρδιά αρχίζει να χτυπά ομοιόμορφα και δυνατά, η ηρεμία σε αγκαλιάζει. Το νερό είναι καθαρό και διαφανές. Ο κόσμος είναι καθαρός και λαμπερός, γεμάτος αγάπη και χαρά. Ήχοι υπέροχης μουσικής ξεχύνονται από το Βουνό. Η λειτουργία ξεκίνησε στο Ναό.

Ανεβαίνουμε ψηλότερα, ελαφρώς πιο απότομη πλαγιά. Γύρω από λουλούδια, δέντρα, πουλιά. Και τελικά βρισκόμαστε στον λευκό Ναό, με κατεύθυνση προς τον γαλάζιο ουρανό. Τα ψηλά χιονισμένα βουνά φαίνονται πολύ κοντά. Λεπτά σύννεφα γεννιούνται στις κορυφές και, σαν σκέψεις, ρέουν πάνω από τη Γη. Η χορωδία είναι ήσυχη. Μπαίνουμε στο Ναό. Λυκόφως, ζωντανή φωτιά καίει. Πλησιάζουμε την εικόνα της Μητέρας του Θεού, βάζουμε ένα κερί και προσευχόμαστε, ζητώντας ειρήνη, υγεία και χαρά για όλους με τους οποίους μας συνδέουν δεσμοί αγάπης.

Παναγία Θεοτόκο, χαίρε, Ευλογημένη Μαρία, ο Κύριος είναι μαζί σου· Μακάριος είσαι στις γυναίκες και ευλογημένος ο καρπός της μήτρας σου, σαν ο Σωτήρας γέννησε τις ψυχές μας.

Βάζουμε ένα δεύτερο κερί - για εκείνους με τους οποίους μας συνδέουν δεσμοί καλοσύνης και κοινή αιτία. Και πάλι, ζητάμε να βοηθήσουμε όλους όσους θυμόμαστε, τους οποίους ευχαριστούμε.

Σώσε, Κύριε, και ελέησέ μου τους γονείς (ονόματα), τους συγγενείς (ονόματα), τα αφεντικά, τους μέντορες, τους ευεργέτες (τα ονόματά τους) και όλους τους Ορθοδόξους Χριστιανούς.

Βάζουμε το τρίτο κερί. Ζητάμε υγεία, ειρήνη και χαρά για όσους προσβάλαμε μια φορά τυχαία ή βιαστικά. Ζητάμε όσους μας προσέβαλαν ή κάποτε μας ευχήθηκαν κακό.

Αποδυνάμωσε, άφησε, συγχώρεσε, Θεέ, τις αμαρτίες μας, ελεύθερες και ακούσιες, ακόμα και με λόγια και με πράξεις, ακόμη και στη γνώση και όχι στη γνώση, ακόμη και σε μέρες και νύχτες, ακόμη και στο μυαλό και στη σκέψη: συγχώρεσέ μας όλους, ως Καλοί και Φιλάνθρωπος.

Συγχώρεσε αυτούς που μας μισούν και μας προσβάλλουν, Κύριε, Αγάπη της ανθρωπότητας. Ευλογείτε αυτούς που κάνουν το καλό. Χορηγήστε στους αδελφούς και τους συγγενείς μας ακόμη και για τη σωτηρία των αιτημάτων και την αιώνια ζωή. Στις αδυναμίες του όντος επισκέψου και δώσε θεραπεία. Izhe κυβερνά τη θάλασσα. Ταξίδια ταξιδιού. Δώσε συγχώρεση σε αυτούς που μας υπηρετούν και συγχωρούν τις αμαρτίες μας. Όσοι μας πρόσταξαν ανάξιους να προσευχηθούμε γι' αυτούς, ελεήσου σύμφωνα με το μεγάλο σου έλεος. Θυμήσου, Κύριε, ενώπιον του αναχωρηθέντος πατέρα και των αδελφών μας, και ανάπαυσέ τους, όπου κατοικεί το φως του προσώπου Σου. Θυμήσου, Κύριε, τους αιχμαλώτους αδελφούς μας και λύτρωσέ με από κάθε κατάσταση. Θυμήσου, Κύριε, εκείνους που καρποφορούν και κάνουν το καλό στις αγίες Σου εκκλησίες, και χάρισε τους ακόμη και σωτηρία, ικεσίες και αιώνια ζωή. Θυμήσου, Κύριε, και εμάς τους ταπεινούς και αμαρτωλούς και ανάξιους δούλους Σου, και φώτισε το νου μας με το φως του νου Σου, και οδήγησέ μας στο δρόμο των εντολών Σου, με τις προσευχές της Παναγίας μας Θεοτόκου και Παναγία Παναγία και πάντες οι άγιοι Σου: ευλογημένος να είσαι στους αιώνας των αιώνων. Αμήν.

Κεριά καίνε. Η ζωογόνος φωτιά μας καθαρίζει, απομακρύνει την αγανάκτηση και την πίκρα, καίει την κακή μνήμη, δίνει δύναμη για τη ζωή.

Πατέρα μας, που είσαι στους ουρανούς! Να αγιαστεί το όνομά σου, να έρθει η βασιλεία σου, να γίνει το θέλημά σου, όπως στον ουρανό και στη γη. Δώσε μας το καθημερινό μας ψωμί σήμερα. και συγχώρησέ μας τα χρέη μας, όπως συγχωρούμε εμείς τους οφειλέτες μας. και μη μας οδηγήσεις σε πειρασμό, αλλά λύτρωσέ μας από τον πονηρό. Να αγιαστεί το όνομά Σου, να έρθει η βασιλεία Σου, να γίνει το θέλημά σου, όπως είναι στον ουρανό, έτσι είναι και στη γη. Αμήν.

Ευχηθείτε καλό και ειρήνη στους αγαπημένους σας, τους αγαπημένους σας και αυτούς που σας αγαπούν, την απεριόριστη Ρωσία μας και ολόκληρο τον κόσμο. Τεντώστε τα χέρια σας στον ουρανό. Ανοίξτε τη ροή της χάρης, αφήστε τη να περάσει στη Φύση. Στείλτε την ευγνωμοσύνη, την αγάπη και την προθυμία σας να υπηρετήσετε σε όλους όσους σας βοήθησαν στην πορεία και χρειάζονται τη βοήθειά σας. Ευχαριστώ Θεέ Ναό!

Είναι ώρα. Μετρήστε αντίστροφα και επιστρέψαμε.

Δέκα, εννιά, οκτώ, επτά, έξι, πέντε, τέσσερα, τρία, δύο, ένα. Σφίξτε τα χέρια σας μπροστά στο στήθος σας. Τεντωθείτε σαν γρασίδι στον ήλιο! Οι καλοί δεσμοί με τον κόσμο αυξάνονται και δυναμώνουν. Ολα θα πάνε καλά!

Αυτή είναι μια από τις πολλές επιλογές για ειδικές διαλογιστικές διαθέσεις που βοηθούν να ηρεμήσετε, να βρείτε την ψυχική ηρεμία. Τώρα θα δώσω μερικές ακόμη από αυτές τις διαθέσεις, όλες είναι διαφορετικές, και εσείς οι ίδιοι μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο.

Φανταστείτε να μπείτε σε έναν μικρό, ηλιόλουστο, βραχώδη κόλπο. Η θάλασσα χτυπά νωχελικά στα βράχια. Ήρθες να καθίσεις στην κίτρινη αμμουδιά. Είναι ένα ασφαλές, ασφαλές μέρος. Εδώ είναι ήσυχα και ήρεμα. Μπορείτε να μυρίσετε ένα υπέροχο, φρέσκο, αλμυρό άρωμα στον αέρα. Ο ήλιος ζεσταίνει την πλάτη σου. Ένα ελαφρύ αεράκι παίζει με τα μαλλιά. Τα δάχτυλα των ποδιών με ευχαρίστηση αγγίζουν τη λεπτή απαλή άμμο. Μπορείτε να δείτε ένα δελφίνι να παίζει στον κόλπο, δύο ιστιοπλοϊκά στον ορίζοντα. Βλέπεις γλάρους πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας και ακούς τις κραυγές τους. Βλέπεις το κύμα να χτυπά την ακτή και ακούς το απαλό του θρόισμα και η αναπνοή σου γίνεται όλο και πιο ήρεμη. Ήρεμη, γαλήνια έκφραση. Ένα ελαφρύ μισό χαμόγελο φωτίζει το πρόσωπο. Οι ρυτίδες στο μέτωπο εξομαλύνονται. Μια ευχάριστη ηρεμία διεισδύει, αρχίζει να διεισδύει στον εγκέφαλο. Είστε πολύ χαλαροί για να τεθείτε. Και έτσι, αντί να κολυμπήσετε, φαντάζεστε τον εαυτό σας σαν φύκια να πιτσιλάει στην επιφάνεια της θάλασσας μέσα στην είσοδο μιας υποθαλάσσιας θαλάσσιας σπηλιάς. Εδώ είναι ήσυχα, ήρεμα. Το νερό είναι διάφανο σμαραγδί, εξαιρετική θερμοκρασία. Τρέχοντας, το κύμα σε σηκώνει και σε νανουρίζει ελαφρώς. Τα κλαδιά των φυκιών είναι κούφια, και το καταπράσινο νερό της θάλασσας ρέει ελεύθερα, γεμίζοντας σε ζωντάνια, ζωντάνια. Ζεις, ζει η θάλασσα, ζει ο πλανήτης. Σταδιακά αποκτάτε επίγνωση του εαυτού σας ως μέρος, αναπόσπαστο μέρος της αιώνια ζωντανής φύσης. Με κάθε ανάσα γεμίζεις δύναμη. Το φως του ήλιου και το θαλασσινό νερό διαπερνούν τα αγγεία σας, εύκαμπτα, ελαστικά αγγεία, φέρνοντας θεραπεία, ειρήνη, αρμονία, συγχώρεση. Με κάθε εκπνοή, η τάση απελευθερώνεται, όλοι οι εσωτερικοί σφιγκτήρες αφαιρούνται. Μπορείς να νιώσεις, να συνειδητοποιήσεις - όλοι οι φόβοι, όλοι οι πόνοι σε αφήνουν. Κάθε κύτταρο και κάθε νεύρο απελευθερώνεται. Μια ιδιαίτερη κατάσταση γαλήνης, υγείας, ευεξίας. Ανανέωση, θεραπεία κάθε κυττάρου σας, κάθε νεύρου. Νιώθεις το χρώμα της θάλασσας να σε διαπερνά. Λαμπερό, γαλαζοπράσινο, λαμπερό, τονωτικό - σε διαπερνά, διεισδύει στα πιο απομακρυσμένα σημεία του σώματός σου, φέρνει ζωή, ενέργεια, υγεία. Η απαλή ενέργεια που σπάει τους πιο σκληρούς βράχους σε εξαγνίζει. Ό,τι περιττό, ό,τι βλαβερό, η θάλασσα τα παίρνει από μόνη της. Με κάθε εκπνοή, το σώμα σας γίνεται πιο καθαρό. Ολόκληρο το σώμα σας είναι γεμάτο με το διάφανο γαλαζοπράσινο χρώμα της θάλασσας. Ειδική κατάσταση. Υπάρχει ένας καθαρισμός, η απελευθέρωση του σώματός σας, κάθε κυττάρου του από οτιδήποτε περιττό, επιβλαβές. Η πιο λεπτή ροή ενέργειας. Η αναπνοή είναι λεπτή. Ξεκίνησαν οι διαδικασίες αυτοθεραπείας.

Κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τίποτα συγκεκριμένο. Αφήστε τις σκέψεις σας να κυλήσουν ελεύθερα. Χαλαρώστε. Νιώστε πώς το σώμα σας γίνεται βαρύ και κουτσό. Μετρώντας μέχρι το πέντε, εισπνεύστε και εκπνεύστε εξίσου αργά.

Είσαι απόλυτα ήρεμος.

Θυμηθείτε την αίσθηση ευχάριστης γαλήνης που έχετε βιώσει ποτέ.

Τίποτα δεν σε ανησυχεί. Θυμηθείτε την αίσθηση της ευχάριστης γαλήνης γαλήνης όταν, μετά από σκληρή δουλειά, επιστρέφετε στο σπίτι και ξαπλώνετε για να ξεκουραστείτε.

Όλοι οι μύες σας χαλαρώνουν ευχάριστα για ξεκούραση. Νιώστε αυτή τη χαλάρωση. Καν'το εύκολο. Μια άνετη στάση από μόνη της οδηγεί σε μυϊκή χαλάρωση. Νιώστε αυτή τη χαλάρωση. Όλο το σώμα σας είναι εντελώς σε ηρεμία. Θυμηθείτε την αίσθηση ευχάριστης ξεκούρασης και χαλάρωσης όταν το σώμα σας βρίσκεται σε ένα ζεστό μπάνιο. Είσαι απόλυτα ήρεμος. Σκεφτείτε την ειρήνη, την ανάπαυση.

Στους μύες του μετώπου, υπάρχει μια αίσθηση ελαφριάς αναπνοής, μια αίσθηση λείανσης του δέρματος του μετώπου, οι μύες του μετώπου φαίνεται να απομακρύνονται από τη μέση γραμμή. Τα φρύδια φαίνονται να αποκλίνουν στα πλάγια, η κάτω γνάθος φαίνεται να κρέμεται ελαφρά, η γλώσσα πιέζεται άτονα στα δόντια, υπάρχει η αίσθηση ότι το πρόσωπο είναι, σαν να λέγαμε, τεντωμένο προς τα κάτω. Τη στιγμή της χαλάρωσης των μυών του λαιμού, το κεφάλι πέφτει ελαφρά. Στους μύες των ώμων υπάρχει μια αίσθηση χαλάρωσης των ώμων. Τις στιγμές χαλάρωσης των αντιβραχίων, υπάρχει μια ελαφρά, ελάχιστα αισθητή αίσθηση χαλάρωσης των εσωτερικών μυών των αντιβραχίων.

Οι μύες και των δύο χεριών είναι χαλαροί, χαλαροί.

Εστιάστε στην αναπνοή σας και προσαρμόστε την σε έναν ήρεμο, νυσταγμένο ρυθμό. Χαλαρώστε τους μύες του στήθους και της πλάτης σας. Αμέσως μετά τη χαλάρωση, η αναπνευστική παύση επιμηκύνεται κάπως και η αναπνοή γίνεται λιγότερο συχνή. Στους μύες των μηρών, υπάρχει μια αίσθηση ελαφριάς, ελάχιστα αισθητής αναπνοής και φαίνεται να κρεμούν. Οι μύες των ποδιών είναι ελεύθεροι, χαλαροί. Οι μύες των ποδιών είναι χαλαροί, ήρεμοι.

Εστιάστε σε όλο το σώμα. Νιώστε πλήρη μυϊκή χαλάρωση με φόντο την ήρεμη υπνηλία. Όλοι οι μύες σας είναι εντελώς χαλαροί. Νιώθεις μια ευχάριστη ζεστασιά στο δεξί σου χέρι. Φανταστείτε ότι βυθίζετε το δεξί σας χέρι σε πολύ ζεστό, σχεδόν καυτό νερό. Τα αιμοφόρα αγγεία του δεξιού χεριού ήταν ελαφρώς διεσταλμένα. Θυμηθείτε πώς το χέρι σας γίνεται κόκκινο όταν το βυθίζετε σε ζεστό νερό. Αυτό διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία του χεριού. Το αίμα τρέχει στο χέρι και το χέρι γίνεται κόκκινο. Ζεστό αίμα ζέσταινε το δεξί σου χέρι. Νιώσε το. Μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς απλώνεται στο δεξί σας χέρι. Θυμηθείτε όσο πιο ζωντανά γίνεται την αίσθηση ευχάριστης ζεστασιάς στο δεξί σας χέρι όταν το βυθίζετε σε πολύ ζεστό, σχεδόν καυτό νερό, ανεβείτε στα ύψη, ρίχνοντας σταδιακά όλο και πιο καυτό νερό. Το δεξί χέρι μέχρι τις άκρες των δακτύλων έγινε ζεστό. Διαστέλλετε τα αγγεία στο δεξί σας χέρι. Σκεφτείτε την ειρήνη, τη ζεστασιά στο δεξί σας χέρι.

Νιώθεις μια ευχάριστη ζεστασιά στο αριστερό σου χέρι. Το αριστερό σου χέρι είναι ζεστό.

Νιώθεις μια ευχάριστη ζεστασιά και στα δύο πόδια. Τα πόδια σου είναι ζεστά. Ευχάριστη ζεστασιά απλώνεται σε όλο σας το σώμα.

Εστιάστε την προσοχή σας στο ηλιακό πλέγμα και φανταστείτε μεταφορικά ότι σε αυτό το μέρος υπάρχει ένας μικρός λαμπερός ήλιος. Το ηλιακό σας πλέγμα εκπέμπει ζεστασιά. Μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς διαπερνά όλα τα εσωτερικά όργανα. Η αίσθηση της ζεστασιάς στο ηλιακό πλέγμα μεγαλώνει όλο και περισσότερο. Αυτό διευρύνει τα αγγεία του ηλιακού σας πλέγματος. Ευχάριστη ζεστασιά γεμίζει όλα τα εσωτερικά όργανα. Είσαι απόλυτα ήρεμος. Η αναπνοή σας επιβραδύνεται. Η αναπνοή σου είναι ήρεμη. Αναπνεύστε ρυθμικά, ομοιόμορφα. Η αναπνοή σας είναι ομοιόμορφη, ζεστή. Με κάθε ανάσα γίνεσαι όλο και πιο ήρεμος. Είσαι απόλυτα ήρεμος. Το σώμα σας είναι χαλαρό και βαρύ. Ευχάριστη ζεστασιά απλώνεται σε όλο σας το σώμα. Το ηλιακό σας πλέγμα εκπέμπει ζεστασιά. Η αναπνοή σου είναι ήρεμη. Είσαι απόλυτα ήρεμος. Η καρδιά χτυπά ρυθμικά, ήρεμα. Η καρδιά σας είναι σε ηρεμία. Η καρδιά σας χτυπά ομοιόμορφα, ρυθμικά. Μια ευχάριστη αίσθηση χαλάρωσης και γαλήνης σάρωσε ολόκληρο το σώμα σας. Ο σφυγμός σου επιβραδύνεται, η καρδιά σου ξεκουράζεται. Είσαι απόλυτα ήρεμος.

Φανταστείτε ότι περπατάτε έξω από την πόλη. Είναι μια όμορφη ηλιόλουστη μέρα. Ένα απαλό αεράκι ταλαντεύει τα φύλλα των δέντρων, τα πουλιά κελαηδούν κάπου. Τοπία και το τραγούδι των πουλιών απαλλάσσουν το μυαλό σας από όλα τα προβλήματα. Οι παλιές αναμνήσεις σβήνουν. Νιώθεις ελεύθερος. Είσαι νέος και υγιής. Βλέπεις δύο δέντρα μπροστά σου και ανάμεσά τους κρέμεται μια αιώρα. Απλώνεσαι σε μια αιώρα και κοιτάς τα σύννεφα στον ουρανό. Στριφογυριστά και χνουδωτά σύννεφα επιπλέουν, πιάνουν το ένα το άλλο, αλλάζουν σχήμα και εξαφανίζονται. Βλέπεις τον γαλάζιο ουρανό, ένα μικρό αεροπλάνο γράφει μερικά γράμματα πάνω του. Τα γράμματα αθροίζονται και σχηματίζουν τις λέξεις "ειρήνη της συνείδησης". Εστιάζοντας σε αυτά, φανταστείτε πώς γίνονται όλο και πιο θολές και τελικά εξαφανίζονται εντελώς.

Ξεκουράστηκες καλά. Η δύναμή σας έχει αποκατασταθεί. Ένα κύμα ενέργειας γίνεται αισθητό σε όλο το σώμα. Οι σκέψεις είναι σαφείς και ακριβείς. Οι μύες είναι ελαφροί, γεμίζουν με δύναμη. Είναι σαν να κάνεις ένα αναζωογονητικό ντους. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, εκπνεύστε απότομα και ανοίξτε τα μάτια σας.

Ετοιμάζομαι για μια αυτογενή προπόνηση. Παίρνω μια ήρεμη βαθιά ανάσα, ομαλή, αργή εκπνοή. Κλείνω τα μάτια μου. Απορρίπτω όλες τις ξένες σκέψεις. Θυμάμαι συνεχώς τον χρυσό κανόνα της αυτογενούς προπόνησης - κάθε φράση πρέπει να γίνεται αίσθηση.

Το μάτι του μυαλού μου κινείται αργά πάνω από τα χέρια μου. Οι μύες των χεριών μου είναι χαλαροί, τα χέρια μου είναι νωθρά, ακίνητα, τα χέρια μου βαραίνουν. Ένα βάρος απλώνεται αργά στα χέρια μου. Στην οθόνη του ματιού του μυαλού μου, βλέπω καθαρά τα χέρια μου. Δεν θέλω να κουνήσω τα χέρια μου, δεν θέλω να κουνηθώ. Σταδιακά ηρεμώ. Τα χέρια μου είναι χαλαρά και βαριά. ηρεμώ. Οι ξένοι ήχοι και οι θόρυβοι είναι αδιάφοροι. Το αίσθημα βάρους, χαλάρωσης στα χέρια μεγαλώνει. Νιώθω κύματα ευχάριστης γαλήνης να διατρέχουν το σώμα μου. Τα μάτια είναι ήρεμα και κλειστά. Η αναπνοή είναι ήρεμη, ομοιόμορφη, χωρίς βιασύνη. Οι ξένες σκέψεις απορρίπτονται. Θυμάμαι τον χρυσό κανόνα της αυτογενούς προπόνησης - η φράση γίνεται αίσθηση.

Το βάρος, η χαλάρωση των μυών των χεριών εντείνονται όλο και περισσότερο, μεγαλώνουν. Τα χέρια μου είναι βαριά. Μια βαθύτερη και πιο ευχάριστη αίσθηση γαλήνης. Η επιθυμητή γαλήνη γεμίζει ολόκληρο το σώμα μου. Τα χέρια μου πλένονται με ζεστό νερό. Προσπαθώ να φανταστώ αυτό το συναίσθημα όσο πιο ζωντανά γίνεται. Μπορώ να νιώσω το αίμα να αρχίζει να πάλλεται στα δάχτυλά μου. Τα αιμοφόρα αγγεία στα χέρια μου διαστέλλονται όλο και περισσότερο. Μέσα από τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία στην παλάμη του χεριού σας, ένα κύμα ζεστού, παλλόμενου αίματος ορμάει στις άκρες των δακτύλων σας. Η αίσθηση του παλμού εντείνεται, μεγαλώνει.

Γίνομαι όλο και πιο ήρεμος. Μια ευχάριστη ζεστασιά ζεσταίνει τα χέρια μου. Τα χέρια μου μοιάζουν να είναι βυθισμένα σε ζεστό νερό. Αναπαύομαι ευχάριστα, βαθιά, ήρεμα. Τα χέρια είναι βαριά. Οι άκρες των δακτύλων πάλλονται. Τα χέρια είναι ζεστά. Ειμαι ηρεμος. Είμαι απόλυτα ήρεμος.

Το μάτι του μυαλού μου γλιστράει ήρεμα πάνω από τα πόδια μου. Στην οθόνη του ματιού του μυαλού μου, βλέπω καθαρά τα πόδια μου. Οι μύες των ποδιών μου είναι εντελώς χαλαροί. Τα πόδια μου είναι ακίνητα, νωχελικά. Νιώθω το βάρος να αρχίζει να απλώνεται στα πόδια μου. Τα πόδια μου βαραίνουν, όπως μετά από πολύ περπάτημα. Προσπαθώ να αναπαραστήσω αυτό το συναίσθημα όσο πιο ζωντανά γίνεται. Το βάρος στα πόδια εντείνεται, μεγαλώνει. Τα πόδια μου είναι βαριά (2x). Μια ευχάριστη ζεστασιά ξεχύνεται στα πόδια μου. Γίνομαι όλο και πιο ήρεμος.

Ο έξω κόσμος απομακρύνεται όλο και περισσότερο. Ειμαι ηρεμος. Είμαι απόλυτα ήρεμος. Κάθε κύτταρο στο σώμα μου είναι γεμάτο με ειρήνη. Ξεκουράζει κάθε νεύρο. Σκέφτομαι μόνο τη βαθιά ανάπαυση. Απολαμβάνω την επιθυμία για ειρήνη. Το σώμα μου χαλαρώνει εντελώς. Εξαφανίζει το εσωτερικό άγχος. Τα πόδια μου είναι χαλαρά, βαριά, ευχάριστη ζεστασιά κυλάει μέσα από τα πόδια μου. Ειμαι ηρεμος. Είμαι απόλυτα ήρεμος.

Θυμάμαι συνεχώς ότι κάθε φράση πρέπει να γίνεται συναίσθημα. Το μάτι του μυαλού μου κινείται στο πρόσωπό μου. Χαλαροί μύες του μετώπου. Το μέτωπό μου είναι εντελώς ήρεμο. Προσπαθώ να νιώσω την απόλυτη ηρεμία του μετώπου μου. Μάτια κλειστά, βλέφαρα χαλαρά. Τα βλέφαρα είναι βαριά, τα βλέφαρα είναι ήρεμα. Προσπαθώ να νιώσω αυτό το συναίσθημα όσο πιο βαθιά γίνεται.

Χαλαροί μύες μάγουλων. Η κάτω γνάθος είναι ελαφρώς χαμηλωμένη, οι μύες του προσώπου μου είναι εντελώς χαλαροί. Το πρόσωπό μου είναι εντελώς ήρεμο. Ειμαι ηρεμος. Είμαι απόλυτα ήρεμος. Κύματα ευχάριστης ζεστασιάς απλώθηκαν αργά στο κεφάλι μου. Οι σκέψεις κυλούν ομαλά, αργά. Το μυαλό μου είναι εντελώς ήρεμο. Αναπαύομαι βαθιά, γαλήνια, ήρεμα.

Και όμως πρέπει να σας πω, ως γιατρός, ότι οι ορθόδοξες προσευχές έχουν την ισχυρότερη επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, στη δομή της ψυχής και του πνεύματός του, μερικά από τα οποία έχετε ήδη διαβάσει στον διαλογισμό «Ο δρόμος προς το ναό. ” Για όσους από εσάς θα θέλατε να ενταχθούν στον εκκλησιαστικό κανόνα, συνιστώ την ανάγνωση προσευχών σύμφωνα με το Ορθόδοξο προσευχητικό βιβλίο, καθώς και το Ψαλτήρι.

Ο διαλογισμός είναι χρήσιμος σε όλες τις προσπάθειές σας: ψυχολογικές, νοητικές, συναισθηματικές και πνευματικές. Σωματικά, ο διαλογισμός χαλαρώνει το σώμα και ανακουφίζει από την ένταση επιβραδύνοντας τον καρδιακό παλμό και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Μειώνει το άγχος και ηρεμεί, δίνοντας μια αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης.

Ο διαλογισμός βοηθά στην απομάκρυνση των αρνητικών συναισθημάτων που έχουν συσσωρευτεί στην καρδιά σας, αντικαθιστώντας τα με συναισθήματα αγάπης, καλοσύνης και γαλήνης. Πνευματικά, ο διαλογισμός σάς επιτρέπει να φτάσετε σε μια ανώτερη κατάσταση συνείδησης, στην οποία ανοίγει η πρόσβαση σε ένα ανώτερο βασίλειο, δίνοντας ένα τεράστιο νόημα, στο οποίο προηγουμένως υπάρχουν πρωτόγνωρες λύσεις, απαντήσεις και ιδέες που θα σας ανεβάσουν πάνω από το συνηθισμένο.

Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους ο διαλογισμός είναι τόσο ισχυρός, όπως: ανάπτυξη διαίσθησης, εξερεύνηση υψηλότερων συναισθημάτων και νοημάτων, καθαρισμός του νου και συναισθημάτων, εύρεση του πνευματικού σας μονοπατιού, βοηθώντας σας να αλλάξετε τη ζωή σας, έλεγχος συναισθημάτων και σκέψεων, έκφραση τους, διείσδυση τα βάθη του δικού σου Εγώ, σε αναζήτηση κρυφών αρχών. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα του τι μπορεί να κάνει ο διαλογισμός.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν κρύσταλλα και πέτρες για να διευκολύνουν την είσοδο σε μια κατάσταση διαλογισμού. Για παράδειγμα:

Ηρεμιστικές μπλε πέτρες όπως και θα βοηθήσουν να καθαρίσει το μυαλό και να χαλαρώσει το σώμα.

Οι μοβ και διαφανείς πέτρες, όπως π.χ., είναι αγνές και θα βοηθήσουν στην επίτευξη υψηλότερων συναισθημάτων και νοημάτων.

Οι πέτρες ή οι κρύσταλλοι μπορούν να κρατηθούν στο χέρι ή σε μια αλυσίδα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, απορροφάτε τις ιδιότητές τους. Μπορούν να προετοιμαστούν πριν από το διαλογισμό για να βοηθήσουν στη διατήρηση της συγκέντρωσης. Μια πέτρα μπορεί να τοποθετηθεί στην περιοχή του τσάκρα της καρδιάς για συναισθηματική ισορροπία ή στην περιοχή του τσάκρα του τρίτου ματιού για πνευματική διαύγεια.

Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος διαλογισμού. Δεν έχει σημασία πώς το κάνετε, αλλά ο διαλογισμός απαιτεί δύο πράγματα: μια ατμόσφαιρα σιωπής και τρόπους για να χαλαρώσετε το σώμα και να καθαρίσετε το μυαλό, όπως τεχνικές αναπνοής, οπτικοποίηση και μουσική επανάληψη του "Ommm".

Ωστόσο, οποιαδήποτε θεραπευτική πέτρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

Διαλογισμός με κρύσταλλο χαλαζία:

1. Ξαπλώστε μπρούμυτα σε ένα κρεβάτι, πάτωμα ή άλλη επιφάνεια του διαμερίσματος.
2. Τοποθετήστε έναν καπνιστό κρύσταλλο χαλαζία στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας για μια γήινη εμπειρία στη φυσική πραγματικότητα.
3. Στη συνέχεια τοποθετήστε τον κρύσταλλο κιτρίνης στον αφαλό για να χαλαρώσει το σώμα.
4. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ορυκτό Rose Quartz πάνω από την καρδιά για να αφαιρέσετε τα αρνητικά συναισθήματα από την καρδιά αφήνοντας θετική ενέργεια.
5. Βάλτε έναν κρύσταλλο αμέθυστου στο μέτωπό σας για επίγνωση της ύπαρξης.
6. Τέλος, τοποθετήστε το μυτερό άκρο του διαυγούς κρυστάλλου χαλαζία προς την κορυφή του κεφαλιού. Αυτό διεγείρει το τσάκρα του στέμματος, το υψηλότερο σημείο ενέργειας στο σώμα, αναγκάζοντας τα ανώτερα κέντρα συνείδησης να δονούνται και να ανοίγουν.
7. Όταν όλοι οι κρύσταλλοι είναι πάνω στην ποίησή τους, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε πώς η ενέργεια από τις πέτρες εισέρχεται στο σώμα, τα τσάκρα και την αύρα σας.

Μερικές συμβουλές για τη χρήση των ιδιοτήτων των λίθων και των ορυκτών

- Τα κρύσταλλα και οι πέτρες που έχετε πρέπει να είναι πάντα στο μάτι, μην τα κρύβετε σε σκούρα κουτιά. Στις πέτρες, για παράδειγμα, αρέσει να βρίσκονται σε περβάζια, σε ράφια, σε τραπέζια, σε βωμούς προσευχής κ.λπ.
- Εάν θέλετε να πάρετε πέτρες στο δρόμο, είναι καλύτερο να τις τυλίξετε με κάποιο είδος φυσικού υφάσματος - σατέν, μετάξι, βελούδινο, βαμβακερό, για να μην τις καταστρέψετε.
- Κρύσταλλοι και πέτρες μπορούν να φορεθούν ως κοσμήματα, κάτι που βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής καθαρότητας, της συναισθηματικής ισορροπίας.

Το να φοράτε πέτρες ως φυλαχτά ή κοσμήματα είναι ένας από τους πιο οικονομικούς και πιο αποτελεσματικούς τρόπους χρήσης των θεραπευτικών ιδιοτήτων των λίθων.
— Στην αρχαία Αίγυπτο, στην Κίνα, στην πολιτεία των Ίνκας, οι πέτρες φορούνταν σε μεμονωμένα δάχτυλα για να συνδέσουν διαφορετικές ροές ενέργειας και να επηρεάσουν τη ζωτική δραστηριότητα του σώματος.
- Οι χορευτές φορούσαν σκούρες κόκκινες πέτρες, ιδιαίτερα ρουμπίνια, στον αφαλό τους για να αυξήσουν το σεξουαλικό ενδιαφέρον του κοινού.
- Οι πέτρες που τοποθετούνταν στο τρίτο μάτι βοηθούσαν τους ασκητές σε επαφή με τον Θεό.
- Το κολιέ από πέτρες που φοράμε στο στήθος μπορεί να τονώσει το τσάκρα της καρδιάς, να προκαλέσει αγάπη και συμπάθεια.
- Οι πέτρες που αιωρούνται στον λοβό του αυτιού ενεργοποιούν αντανακλαστικά σημεία, επηρεάζοντας έτσι τα μέρη του σώματος που σχετίζονται με αυτά.
- Όταν φοράτε πέτρες, η ενέργειά τους αλληλεπιδρά με το ανθρώπινο βιοπεδίο, το ενισχύει, διαλύει το συναισθηματικό και ψυχικό στρες. Αλλά δεν μπορούν πάντα να φορεθούν πολύτιμοι λίθοι σε άμεση επαφή με το δέρμα, ειδικά σε εκείνα τα μέρη του σώματος όπου υπάρχουν εστίες της νόσου.
- Κρύσταλλοι και πέτρες που δίνονται με αγάπη γίνονται «κρύσταλλα αγάπης» που φορτίζονται με τη δύναμη της θεραπείας. Πριν δώσετε έναν κρύσταλλο, συνδέστε τον στην καρδιά σας και ευχηθείτε στον αγαπημένο σας αρμονία, καλοσύνη και ευτυχία.
- Κρύσταλλοι και πέτρες μπορούν να τοποθετηθούν σε αλοιφές και λάδια μασάζ, αυτό θα βελτιώσει το αποτέλεσμα του μασάζ.
- Κρύσταλλοι και πέτρες στη θεραπεία αντιλαμβάνονται τους κραδασμούς του αρρώστου. Μετά από κάθε χρήση των λίθων, πρέπει να καθαρίζονται. Ο καθαρισμός των κρυστάλλων από όλους τους συσσωρευμένους κραδασμούς πρέπει να γίνεται εάν τους αγοράσατε ή αποφασίσατε να τους δώσετε. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρισμός θα βοηθήσει το κρύσταλλο να δεχτεί πιο εύκολα έναν νέο ιδιοκτήτη. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να βυθίσετε τον κρύσταλλο σε θαλασσινό νερό για τουλάχιστον 3 ώρες.Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία για 36 ώρες.
- Εάν ένα άτομο είναι πολύ άρρωστο, αδύναμο ή ανίκανο να συμμετάσχει ενεργά στη θεραπεία, αυτό αναγκάζει τις πέτρες να εξαντλήσουν τη ζωτικότητά τους και πρέπει να καθαριστούν και να επαναφορτιστούν με ενέργεια πριν από την επαναχρησιμοποίηση. Οι εξαντλημένες πέτρες χάνουν την ακτινοβολία τους, γίνονται θαμπές και θολές.
- Ένας άλλος από τους ευκολότερους τρόπους για να καθαρίσετε τις πέτρες είναι να χρησιμοποιήσετε τις αναγεννητικές ιδιότητες του νερού και του ήλιου. Οι πέτρες και οι κρύσταλλοι πρέπει να πλυθούν κάτω από τρεχούμενο νερό, και στη συνέχεια να τοποθετηθούν στον ήλιο για τουλάχιστον 30 λεπτά και μετά να σκουπιστούν με ένα καθαρό λευκό βαμβακερό πανί. Είναι καλύτερα αν οι πέτρες πλένονται σε θάλασσα, λίμνη, ρέμα. Σε αυτή την περίπτωση, αφού βυθίσετε την πέτρα στο νερό, πρέπει να την κρατήσετε, μην την αφήσετε να πέσει στον πάτο, χωρίς να την κοιτάξετε, να την βγάλετε και να την βυθίσετε ξανά στο νερό. Τέλος, η πέτρα αφαιρείται από το νερό μετά από 10-15 λεπτά.
- Για τον ενδελεχή καθαρισμό και την επαναφόρτιση των λίθων, χρησιμοποιείται ένα druse από καθαρό χαλαζία και 4 απλοί κρύσταλλοι χαλαζία, από τους οποίους απλώνεται ένας σταυρός γύρω από το druse. Οι πέτρες μπορούν να μείνουν στο druze για όση ώρα θέλετε, αλλά όχι λιγότερο από 3 ώρες.
- Η θεραπεία με πέτρες απαιτεί συνεχή συγκέντρωση. Κάποιος πρέπει να αναπτύξει την όραση του τρίτου ματιού για να αντιληφθεί την αύρα, το σύστημα τσάκρα και τις δονήσεις των λεπτότερων ενεργειών. Πρέπει να μπορείτε να νιώσετε τη στιγμή που ο ασθενής δεν είναι σε θέση να λάβει την ενέργεια υψηλότερων συχνοτήτων στην αύρα του.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των λίθων κατά το μασάζ. Μασάζ με πέτρες
Οι πέτρες χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια του μασάζ. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε μια γυαλισμένη και πολυεπίπεδη πέτρα που έχει μια στρογγυλεμένη πλευρά, είναι καλύτερα αν είναι μια πέτρα αρκετά μεγάλου μεγέθους. Συνιστάται ακόμη και να φτιάξετε ένα κατά παραγγελία.
Πριν αγγίξετε την πέτρα στο ανθρώπινο σώμα, θα πρέπει να ζεστάνετε την πέτρα στα χέρια σας. Στην αρχή, δουλέψτε αργά, μην πιέζετε την πέτρα στο σώμα, αυξάνετε την πίεση σταδιακά, ενώ προσπαθείτε να μην βλάψετε τον ασθενή. Σταδιακά, η πέτρα θα ζεσταθεί και οι κινήσεις σας θα γίνουν πιο γρήγορες. Χάρη σε αυτό, η ενέργεια της πέτρας θα διεισδύσει στον ασθενή, βοηθώντας τον να χαλαρώσει. Είναι χρήσιμο για ένα τέτοιο μασάζ να χρησιμοποιείτε κάποιο είδος λαδιού.
Το τελικό αποτέλεσμα του μασάζ εξαρτάται όχι μόνο από την ενέργεια της πέτρας, αλλά και από την ενέργεια που εκπέμπεται από εσάς, καθώς και από την ενέργεια του ασθενούς. Επομένως, ο ασθενής πρέπει να είναι σωστά χαλαρός. Οι κινήσεις σας πρέπει να είναι αργές και με αυτοπεποίθηση και η ενέργειά σας θα πρέπει να κατευθύνεται μέσω των χεριών σας στον κρύσταλλο. Σκεφτείτε ότι η πέτρα βοηθά στην ανακούφιση της έντασης και στην εδραίωση της αρμονίας του μυαλού, του σώματος και της ψυχής. Ως αποτέλεσμα του μασάζ, ο ασθενής χαλαρώνει, ενεργοποιείται και τόσο εσείς όσο και ο ασθενής αποκτάτε ένα αίσθημα αγνότητας και γαλήνης.

Χρήση λίθων στον διαλογισμό
Ο διαλογισμός είναι η διείσδυση στον εαυτό του για να ηρεμήσει, να εκτονώσει το άγχος. Με τη βοήθεια του διαλογισμού, ένα άτομο μπορεί να κατανοήσει τις αιτίες της κατάστασής του, οι οποίες, με τη σειρά τους, θα βοηθήσουν στη δημιουργία αρμονίας στην ψυχή. Όταν επιτευχθεί αυτή η αρμονία, ένα άτομο θα μπορεί να ρίξει μια νέα ματιά στον κόσμο, στους ανθρώπους γύρω του και στον εαυτό του.
Οι πέτρες χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό στον διαλογισμό. Σκοπός της χρήσης τους είναι να βοηθήσουν στη βύθιση σε μια διαλογιστική κατάσταση και να την εμβαθύνουν. Με τη σειρά του, είναι η διαλογιστική κατάσταση που βοηθά στο να αισθανθεί κανείς πλήρως την ενέργεια που διαθέτει η πέτρα και να την απορροφήσει στον εαυτό του. Έτσι, ο διαλογισμός είναι ένα βαθύτερο στάδιο επικοινωνίας με τον κρύσταλλο.
Ποια είναι η καλύτερη πέτρα για να διαλέξετε για διαλογισμό; Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι, φυσικά, η πέτρα της γέννησής σας, αφού αυτός είναι που μπορεί να σας δώσει ισχυρή ενέργεια. Μπορούν όμως να χρησιμοποιηθούν και ορυκτά χαλαζία (κρυσταλλικός χαλαζίας, αμέθυστος, χαλαζίας ρουτιλίου, καπνός χαλαζίας, κιτρίνη κ.λπ.), ενώ πρόσφατα έχουν χρησιμοποιηθεί επίσης οψιανός και κεχριμπάρι. Μόνο η πέτρα με την οποία νιώθεις ήρεμος, προστατευμένος και πιο κατάλληλος για διαλογισμό.
Επιπλέον, η επιλογή της πέτρας μπορεί να καθοριστεί από το είδος του διαλογισμού. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να σβήσουν εντελώς για να φτάσουν στα βάθη της συνείδησής τους. Για άλλους, αρκεί απλώς να απαλλαγείτε από το άγχος και να χαλαρώσετε. Επομένως, πέτρες με μεγάλη ενέργεια και δύναμη, όπως οι πέτρες που περιέχουν χαλκό, είναι κατάλληλες για ενεργές μορφές διαλογισμού.
Δεν είναι απαραίτητο να εργάζεστε συνεχώς μόνο με έναν κρύσταλλο, μπορείτε να τον αλλάξετε καθώς έχετε λάβει τα ευεργετικά αποτελέσματα της ενέργειάς του και επίσης εάν χρειάζεστε διαφορετικό τύπο ενέργειας για άλλους σκοπούς.
Τώρα που επιλέξατε μια πέτρα, ας ξεκινήσουμε τον διαλογισμό. Καθίστε ήσυχα και άνετα για να μην σας ενοχλήσει τίποτα. Τοποθετήστε το κρύσταλλο μπροστά σας έτσι ώστε να είναι στο ύψος των ματιών. Θα ήταν ωραίο αν οι ακτίνες του ήλιου έπεφταν πάνω στην πέτρα, καθώς ενισχύουν την ενέργεια που εισέρχεται στη συνείδησή σας. Τώρα συγκεντρωθείτε στην πέτρα, νιώστε πώς η ενέργειά της ρέει αργά μέσα σας. Θα νιώσετε ότι ο κρύσταλλος ηρεμεί το μυαλό, το σώμα, την ψυχή σας, σας δίνει μια νέα αίσθηση ζωής και ακόμη και αιωνιότητας. Όταν το νιώσετε αυτό, η συνείδησή σας θα συνδεθεί με την ψυχή και θα περάσει σε μια κατάσταση διαλογισμού. Ένας τρόπος για να βουτήξετε γρήγορα σε μια κατάσταση διαλογισμού. Πάρτε την πέτρα στα χέρια σας και τοποθετήστε την στις ανοιχτές παλάμες σας. Βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας. Συγκεντρωθείτε στον κρύσταλλο και την ενέργειά του. Τώρα θα μπορείτε να νιώσετε τη ζεστασιά του κρυστάλλου, την ενέργειά του να σας ρέει και να σας ηρεμεί, αλλά αυτό θα συμβεί πολύ πιο γρήγορα τώρα και η ενέργεια σε αυτή την περίπτωση θα ενταθεί και θα διεισδύσει βαθύτερα από ό,τι στο προηγούμενο παράδειγμα. Αυτό θα σας φέρει σε μια βαθύτερη κατάσταση διαλογισμού. Καθισμένοι με ένα ορυκτό στα χέρια σας, κοιτάξτε το, νιώστε την παρουσία του με ολόκληρο το σώμα σας και τότε η ενέργεια και το χρώμα του θα σας απορροφήσουν εντελώς.
Θα πρέπει να θυμάστε ότι η ενέργεια δεν μπορεί να σας διεισδύσει αμέσως, είναι σημαντικό να φτάσει στα ίδια τα βάθη της ψυχής σας. Αφιερώστε λοιπόν όσο χρόνο χρειάζεστε για διαλογισμό. Μόνο τότε θα μπορέσετε να ξεπεράσετε το άγχος και τη νευρική ένταση που σας κρατούν πίσω και η συνείδησή σας θα φτάσει στο υψηλότερο σημείο χαλάρωσης. Και το κρύσταλλο θα σας βοηθήσει σε αυτό.
Η επίτευξη της κατάστασης του διαλογισμού δεν είναι τόσο εύκολη, απαιτεί δύναμη, υπομονή και χρόνο. Το αποτέλεσμα όμως θα ξεπεράσει κάθε προσδοκία σας, καθώς θυμίζει τα ύψη της ψυχής και είναι πολύ ηρεμιστικό.
Οι πέτρες μπορούν να σας διδάξουν πώς να διαλογίζεστε πιο βαθιά και με επιτυχία, καθώς η λεπτή ενέργεια των κρυστάλλων σας επιτρέπει να συνδεθείτε με τις λεπτές ενέργειες της συνείδησης.
Είναι δύσκολο να προβλέψουμε πώς αυτός ή εκείνος ο κρύσταλλος θα επηρεάσει ένα άτομο κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, αλλά ένα πράγμα είναι σαφές: κάθε πέτρα συμβάλλει στην πνευματική ανάπτυξη.

Εκτός από την κρυσταλλοθεραπεία, ένας άλλος τρόπος πρόσβασης στην ενέργεια της πέτρας είναι μέσω του διαλογισμού χρησιμοποιώντας πολύτιμους λίθους.

Όταν διαλογιζόμαστε, απενεργοποιούμε τη συνειδητή περιοχή του εγκεφάλου μας, η οποία μας επιτρέπει να έχουμε πρόσβαση στο ασυνείδητο. Για να το πετύχετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολύτιμους λίθους.

Η τέχνη της κρυστάλλινης ενατένισης (και της μαντείας στον μαγικό κρύσταλλο με τη βοήθεια καθρεφτών από οψιανό) αναφέρεται ευρέως στην αγγλόφωνη μυθοπλασία. Ο ιππότης στο Squire's Tale από το Chaucer's Canterbury Tales διαθέτει έναν καθρέφτη που επιτρέπει σε όσους κοιτάζουν μέσα του να δουν "την πλησιέστερη σκιά της αντιξοότητας" και επίσης λέει ποιος είναι φίλος και ποιος εχθρός. Ο Σαίξπηρ αναφέρει μια παρόμοια συσκευή στο "Measure for Measure" και στο "Macbeth". Ο καθρέφτης, που δίνει μια εντελώς διαφορετική οπτική του κόσμου, παίζει σημαντικό ρόλο στο Alice Through the Looking-Glass του Lewis Carroll.

Για να ασχοληθείτε με διαλογισμό πολύτιμων λίθων/κρυστάλλων (ή οποιοδήποτε άλλο είδος διαλογισμού), πρέπει να αφιερώσετε ελεύθερο χρόνο για αυτόν. Εάν έχετε ένα σωρό πιεστικά πράγματα να κάνετε, μην προσπαθήσετε να διαλέξετε μια ώρα για διαλογισμό στο ενδιάμεσο. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο όχι μόνο για τον ίδιο τον διαλογισμό, αλλά και για τον προβληματισμό μετά από αυτόν. Αφιερώνοντας μερικά λεπτά για να οργανώσετε τις σκέψεις σας και να τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας μετά τον διαλογισμό είναι ένας καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τον αντίκτυπο που μπορούν να έχουν οι διάφορες πέτρες σε εσάς. Αφιερώστε χρόνο για διαλογισμό και ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα σας ενοχλούν. Μια δυνατή τηλεόραση στο διπλανό δωμάτιο ή τα παιδιά που τρέχουν γύρω από το σπίτι θα ενοχλήσουν ακόμα και όσους έχουν εμπειρία στο διαλογισμό.

Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ ξανά διαλογισμό, ξεκινήστε καθισμένοι σε μια άνετη θέση και κλείνοντας τα μάτια σας. Ακόμα κι αν έχετε διάθεση να συλλογιστείτε τον μαγικό κρύσταλλο, ξεκινήστε τον διαλογισμό με κλειστά μάτια. Αυτό σας επιτρέπει να απομακρυνθείτε από τον οικείο εξωτερικό κόσμο και να βυθιστείτε στον δικό σας εσωτερικό κόσμο. Εστιάστε στην αναπνοή σας, κάθε αναπνοή πρέπει να λαμβάνεται από το στομάχι. Γεμίστε αργά τους πνεύμονές σας με αέρα, κρατήστε την αναπνοή σας και μετά εκπνεύστε αργά. Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να βγει είναι ο αέρας από την κοιλιά. Κάντε ξανά παύση και μετά ξεκινήστε την επόμενη αναπνοή. Όταν αισθάνεστε ότι η ενέργειά σας έχει ηρεμήσει και υποχωρήσει, μπορείτε να εστιάσετε στο(τα) διαμάντι(α). Αν συλλογίζεστε τον μαγικό κρύσταλλο, ανοίξτε αργά τα μάτια σας, αλλά μην προσπαθήσετε να συγκεντρώσετε τα μάτια σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να απορροφήσει ενέργεια, σκέψεις, πληροφορίες και αισθήσεις.

Ο διαλογισμός δεν πρέπει να αναμένεται να σας φέρει αμέσως εκπληκτικές αποκαλύψεις για τη ζωή σας. Οι περισσότερες πληροφορίες θα έρθουν σε εσάς σταδιακά. Και μην αποθαρρύνεστε αν σας φαίνεται ότι δεν συμβαίνει τίποτα. Απλώς αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και να γίνει δεκτικός. Αν πρέπει να μάθετε κάτι αυτή τη στιγμή, θα το μάθετε. Ο χρόνος που αφιερώνετε μετά τον διαλογισμό είναι σημαντικός ακόμα κι αν δεν καταγράφετε τις εντυπώσεις σας σε ημερολόγιο. Ο χρόνος που διατίθεται για προβληματισμό σας επιτρέπει να οργανώσετε τις πληροφορίες. Τα πράγματα μπορεί να μην είναι προφανή κατά τη διάρκεια του διαλογισμού και μπορείτε να καταλάβετε τι συμβαίνει με το να καθίσετε ήσυχα μετά το τέλος του διαλογισμού. Μπορεί να σας πάρει μια ή δύο μέρες για να συνειδητοποιήσετε τι έχει αλλάξει. Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε πολύτιμους λίθους στο διαλογισμό είναι να περιβάλλεστε με αυτούς. Τοποθετήστε τα σε κύκλο στο πάτωμα και μετά καθίστε στο κέντρο του κύκλου. Οι πέτρες δεν πρέπει να αγγίζουν η μία την άλλη και μπορεί να απέχουν σε τέτοια διαστήματα που κρίνετε κατάλληλο.

Εκτός από την εργασία με τα τσάκρα για την επίτευξη ισορροπίας, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε απλή στοιχειακή εναρμόνιση, η οποία θα σας βοηθήσει να βρείτε αρμονία. Επιλέξτε έναν πολύτιμο λίθο ή μια πέτρα που ταιριάζει καλύτερα με αυτό το στοιχείο στο χρώμα. Αυτή η εναρμόνιση καλύπτει τα τέσσερα κύρια στοιχεία που είναι παραδοσιακά για τον δυτικό πολιτισμό. Υπάρχουν πέντε στοιχεία στο κινέζικο Φενγκ Σούι.

Επιλέξτε ένα διαμάντι για κάθε εποχή των στοιχείων και τοποθετήστε τα στο πάτωμα προς την κατάλληλη κατεύθυνση, όπως θα κάνατε αν επρόκειτο να απλώσετε έναν κύκλο για να καθίσετε μέσα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο αυτές τις τέσσερις πέτρες ή μπορείτε να σχεδιάσετε έναν πλήρη κύκλο χρησιμοποιώντας είτε μόνο λευκές είτε μόνο μαύρες πέτρες. (Το λευκό περιέχει όλα τα άλλα χρώματα και το μαύρο είναι η απουσία χρωμάτων). Τοποθετήστε τον εαυτό σας μέσα στον κύκλο στραμμένο προς την κατεύθυνση που αντιστοιχεί στην τρέχουσα σεζόν. Αν είναι στη μέση της σεζόν, αντιμετωπίστε το μέσο μεταξύ των δύο πολύτιμων λίθων.

Όπως και με άλλους τύπους διαλογισμού, εστιάστε πρώτα στην αναπνοή και στην ηρεμία της ενέργειάς σας. Πρέπει να σκεφτείτε την ανατολή, την άνοιξη και τα στοιχεία του αέρα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει την ενέργεια αυτής της εποχής και να νιώσει το στοιχείο της. Αφήστε την ενέργεια της πέτρας να σας καθοδηγήσει. Επαναλάβετε το ίδιο για καθεμία από τις τέσσερις κατευθύνσεις. Αφιερώστε όσο χρόνο κρίνετε κατάλληλο για το καθένα. Μέσω αυτού του διαλογισμού, συνδέεστε με τη μητέρα γη και ολόκληρο τον ιστό της ζωής. Ένας τέτοιος διαλογισμός θα σας επιτρέψει να παραμείνετε σε μια αρμονική κατάσταση για αρκετές ημέρες.

Εάν κάνετε γιόγκα, ίσως θέλετε να εναρμονιστείτε με τις ενέργειες των στοιχείων/εποχών ενώ κάνετε τις ασκήσεις στο σπίτι. Τοποθετήστε τέσσερις πολύτιμους λίθους στα πλαϊνά του χαλιού σας και εκτελέστε συγκεκριμένες πόζες που, από την άποψή σας, αντιστοιχούν στην εποχή ή στο στοιχείο. Για παράδειγμα, για το καλοκαίρι του νότου θα ήταν κατάλληλη η στάση ενός σκύλου που σκύβει το κεφάλι του, αφού το σώμα ζεσταίνεται μέσα σε αυτό.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να συλλογιστείτε τον μαγικό κρύσταλλο ενώ κάνετε ασκήσεις γιόγκα για να ενισχύσετε τη διαλογιστική κατάσταση. Πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους διαλογισμού ή καθίστε με πολύτιμους λίθους για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Ο διαλογισμός, οι ασκήσεις γιόγκα ή απλά το να κάθεσαι με τους πολύτιμους λίθους θα σε βοηθήσει να συντονιστείς με τις ενέργειες του καθενός και θα σε βοηθήσει να επιλέξεις τους κατάλληλους πολύτιμους λίθους φενγκ σούι.

Να είναι υγιής!

ΣΤΟ Διαλογισμόςμπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε θεραπευτική πέτρα ή κρύσταλλος. Μπορεί να κρατηθεί στο χέρι ή να τοποθετηθεί κοντά για νοητική εστίαση. μπορεί να τοποθετηθεί στο τσάκρα της καρδιάς για συναισθηματική ισορροπία ή στο μέτωπο για πνευματική διαύγεια.

Ο καθαρός χαλαζίας διεγείρει τη σαχασράρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε με το πρόσωπο προς τα πάνω και να συνδέσετε έναν κρύσταλλο χαλαζία στο στέμμα του κεφαλιού σας (η κορυφή του με τα πρόσωπα πρέπει να συνεχίσει το σχήμα της κορυφής). Επιπλέον, μπορείτε να βάλετε ένα κρύσταλλο αμέθυστου στο μέτωπο για να ηρεμήσετε τις σκέψεις και κιτρίνη στον αφαλό για "προσγείωση" Διαλογισμόςστη φυσική πραγματικότητα. Κλείστε τα μάτια σας και κρατήστε την εικόνα του κρυστάλλου στο μυαλό σας. Θα ξεκινήσει η έξοδος στη δόνηση του σύμπαντος και το κύμα της ύπαρξης των κρυστάλλων. Ο χρόνος και ο χώρος θα εξαφανιστούν. Ο διαλογισμόςθα αρχίσει να βυθίζεται στην κατάσταση ενότητας με το Απόλυτο. Σε αυτό το στάδιο ΔιαλογισμόςΗ βαθιά αναπνοή είναι απαραίτητη για να κρατήσει τη συνείδηση ​​συνδεδεμένη με το φυσικό σώμα και να διοχετεύσει την ανώτερη πραγματικότητα στο υλικό βασίλειο. Συμπληρωματικά Διαλογισμός, είναι απαραίτητο να φανταστεί κανείς τον κρύσταλλο στις χρυσές ακτίνες του ηλιακού φωτός που εκπέμπει. Τότε φανταστείτε τον εαυτό σας σαν κρύσταλλο.

Μετά την εργασία με κρύσταλλα και πέτρες, πρέπει να καθαριστούν. Ο πιο αποτελεσματικός καθαρισμός είναι να βυθίσετε τον κρύσταλλο σε θαλασσινό νερό για 3 ώρες Μπορείτε να τον καθαρίσετε κρατώντας τον στο χέρι σας κάτω από τρεχούμενο νερό (30 λεπτά), στη θάλασσα, στη λίμνη, στο ρυάκι. Πέτραδεν πρέπει να απελευθερώνεται από το χέρι, δεν μπορείτε να το κοιτάξετε, βγάζοντάς το και βυθίζοντάς το ξανά στο νερό. Η πέτρα βγαίνει τελικά από το νερό

Η τέχνη της θεραπείας με πέτρες είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους καθαρισμού της αύρας, απομακρύνοντας τους καταπιεστικούς παράγοντες. Οι κρύσταλλοι και οι πέτρες βοηθούν στη συσσώρευση φωτός στην αύρα, γεγονός που συμβάλλει στη μετάβαση σε μια πιο λεπτή περιοχή του Είναι. Διαφορετικά μέρη του σώματος αποθηκεύουν τα συναισθήματά τους. Καρδιά και πνεύμονες - θλίψη και θλίψη, συκώτι - θυμός, δόντια - άγχος και φόβος. Κατά τη θεραπεία μιας ασθένειας, είναι σημαντικό όχι μόνο να δούμε τα σωματικά συμπτώματα, αλλά και να κατανοήσουμε τις βαθιές ψυχικές και συναισθηματικές αιτίες της εμφάνισής της.

Μια νέα εποχή από πέτρες έχει σταλεί για να βοηθήσει την ανθρωπότητα ώστε να μπορέσει να περάσει το κατώφλι της Εποχής του Υδροχόου χωρίς κίνδυνο. Είναι απαραίτητο να αποσαφηνιστεί η αντίληψη των αδύναμων και ισχυρών αλληλεπιδράσεων του φωτός και του χρώματος με τον ανθρώπινο ψυχισμό και τα ενεργειακά συστήματα του σώματος και να προχωρήσουμε σε ένα πιο προηγμένο σύστημα ασφάλειας υγείας. Θα περιλαμβάνει το νοητικό, το αστρικό, το πνεύμα, το παρελθόν και πώς επηρεάζουν ολόκληρο τον οργανισμό, πώς να προλάβουμε τις ασθένειες. Αυτή η εποχή θα αντανακλά τη δυνατότητα της λογικής και ενός νέου τρόπου ζωής και θα μας δώσει μια εναλλακτική λύση - πώς να οδηγήσουμε έναν άνθρωπο μέσα από το φως και την ομορφιά, να ξυπνήσουμε την ψυχή μέσα του. Με την ανάπτυξη της δύναμης του πνεύματος, ένα άτομο θα προστατευτεί από πολλές αρνητικές επιρροές που επιβάλλονται στις σκέψεις και το σώμα του. Θα μπορεί να εστιάσει όλη την προσοχή στην Ειρήνη, την Αγάπη, τη Χαρά, την Ανάπτυξη και την Ευτυχία όλων των ανθρώπων. Οι πέτρες της νέας εποχής αντανακλούν χρώματα που το μυαλό μας μόλις ετοιμάζεται να δεχτεί. Μερικές από αυτές τις πέτρες ανακαλύφθηκαν πολύ πρόσφατα, άλλες πρόκειται μόλις να έρθουν σε αλληλεπίδραση με τον κόσμο μας. Είναι μεγάλη ευτυχία να ζούμε αυτή την εποχή και να ενώνουμε τις δυνάμεις μας με πέτρες, ανθρώπους και όλα όσα μας δίνει η Μητέρα Φύση, δημιουργώντας έναν Κόσμο στον οποίο θα ζει η Λογική, η Αγάπη, η Ευτυχία.

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος, και το κάνουν με τρεις μικρές δρύες από καθαρό χαλαζία και δύο μικρές γεννήτριες. κρυστάλλους.

Ο ασθενής ξαπλώνει μπρούμυτα. Το ένα druse τοποθετείται στο τρίτο μάτι, το δεύτερο στο στήθος και το τρίτο στον ομφαλό. Θα ενεργοποιήσουν τη συνείδηση ​​και θα ενεργοποιήσουν το τσάκρα της καρδιάς. Ο θεραπευτής κρατά έναν κρύσταλλο γεννήτριας στην κορυφή του κεφαλιού και ο δεύτερος κινείται αργά σε ευθεία γραμμή από το σεξουαλικό τσάκρα προς τα πάνω μέχρι να κλείσουν πάνω από το κεφάλι του ασθενούς. Όταν κινούνται, οι κρύσταλλοι θα αισθάνονται μπλοκαρίσματα ή ενεργειακά μπλοκ. Μια λευκή δέσμη κατευθύνεται από τον κρύσταλλο πάνω από την κορυφή του κεφαλιού προς τον κινούμενο κρύσταλλο, ο οποίος θα πρέπει να διαλύσει οποιοδήποτε μπλοκάρισμα στην αύρα. Μόλις ο κινούμενος κρύσταλλος περάσει πάνω από το druze, είναι απαραίτητο να κατευθύνει τη ροή της ενέργειας από τον κρύσταλλο στα τσάκρα. Η θεραπεία τελειώνει όταν ο κινούμενος κρύσταλλος δεν συναντά πλέον κανένα εμπόδιο.

Παρόμοια άρθρα:

καπνιστός χαλαζίας- καθαρό και διάφανο, με οποιοδήποτε βαθμό σκούρου τόνου, κρύσταλλο. Οι μονοκρυστάλλοι μπορούν να τοποθετηθούν στα πόδια, κάτω από το γόνατο ή να ληφθούν σε κάθε χέρι κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Εάν κατευθύνετε τους κρυστάλλους στο σώμα, τότε θα μεταφέρουν υψηλότερες δυνάμεις σε αυτό. Εάν τα κατευθύνετε μακριά από το σώμα, τότε οι πέτρες θα οδηγήσουν αρνητικές ενέργειες έξω από τα φυσικά και λεπτοφυή σώματα.

", WIDTH, 400, TITLEALIGN, "left", TITLEFONTSIZE, "0pt", PADDING, 10, BORDERSTYLE, "solid", CLOSEBTN, false, STICKY, true, CLOSEBTNCOLORS, ["#555f63", "#ffff", #ffffff", "#ff0000"]);" onmouseout="UnTip()">Smoky Quartz

Κουνζίτης- ένα αδιαφανές κρύσταλλο κατά μήκος του οποίου περνούν παράλληλες ρίγες ροζ και μωβ χρωμάτων. Είναι μια ισχυρή πέτρα διαλογισμού που ανακουφίζει καλά από το άγχος. Όταν το kunzite τοποθετείται στο τσάκρα της καρδιάς κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να περιστραφεί πάνω του σε απόσταση 10 cm δεξιόστροφοςγεννήτρια κρύσταλλο από καθαρό χαλαζία, που θα καθοδηγήσει τις δυνάμεις του kunzite και θα προστατεύσει την αύρα από αρνητικές εξωτερικές επιρροές.

", WIDTH, 400, TITLEALIGN, "left", TITLEFONTSIZE, "0pt", PADDING, 10, BORDERSTYLE, "solid", CLOSEBTN, false, STICKY, true, CLOSEBTNCOLORS, ["#555f63", "#ffff", #ffffff", "#ff0000"]);" onmouseout="UnTip()">Kunzite