Τι να κάνετε για να μην πίνει ένα αγαπημένο πρόσωπο
Τι μπορώ να κάνω για να σταματήσω το αγαπημένο μου πρόσωπο να πίνει; Πώς να τον βοηθήσω; Ένας σύζυγος, γιος ή μητέρα που πίνει είναι μια καταστροφή στην οικογένεια. Ένα τέτοιο άτομο δεν είναι σε θέση να φροντίσει την οικογένειά του, να δώσει αγάπη και τρυφερότητα. Το νόημα της ζωής του είναι άλλη μια δόση αλκοόλ. Η ζωή με έναν αλκοολικό είναι σκληρή και χωρίς χαρά, επομένως με το πρώτο σημάδι εθισμού, πρέπει να αναλάβετε δράση.
Πότε να ηχήσει το ξυπνητήρι
Μην περιμένετε να αποφασίσει ο αγαπημένος σας να κόψει το ποτό . Εξάλλου, το κύριο πρόβλημα είναι ότι τα εξαρτημένα άτομα συνήθως δεν αναγνωρίζουν το υπάρχον πρόβλημα.Δηλώνουν με σιγουριά ότι μπορούν εύκολα να κόψουν το αλκοόλ οποιαδήποτε μέρα. Μπορείτε φυσικά να περιμένετε την εκπλήρωση των υποσχέσεων. Αλλά, πιθανότατα αυτό δεν θα συμβεί και ο αγαπημένος σας, καθώς ήπιε, θα συνεχίσει να πίνει.
Αν, λοιπόν, ο άντρας ή ο γιος σας πίνει, όπως λέει με μέτρο, προσέξτε τα παρακάτω συμπτώματα εθισμού.
- Κατά την αναφορά του αλκοόλ, η διάθεση ανεβαίνει, παρατηρείται αυξημένος ενθουσιασμός, τα μάτια λάμπουν.
- Υπάρχουν νέες αφορμές ή λόγοι για να πιεις.
- Υπάρχουν εναλλαγές της διάθεσης, εκρήξεις επιθετικότητας, ειδικά αν το αλκοόλ είναι προς το παρόν απαγορευμένο.
- Ένα άτομο, ξεκινώντας να πίνει, χάνει τον έλεγχο της ποσότητας του αλκοόλ που καταναλώνει.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για πολλές πτυχές της ζωής. Υπάρχουν προβλήματα στην οικογένεια και στη δουλειά.
Αυτός που πίνει μπορεί να μην παρατηρήσει καμία αλλαγή στη ζωή του. Αλλά άλλοι θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε τέτοια σημάδια και να βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την υπερβολική λαχτάρα για αλκοολούχα ποτά. Διαφορετικά, ο εθισμός θα αναπτυχθεί και δεν θα είναι εύκολο να τον αντιμετωπίσετε.
Γιατί πίνει
Πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε τις αιτίες της συχνής κατανάλωσης αλκοόλ.Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο πίνει σε τέτοιες περιπτώσεις:
Μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Πρέπει να προσπαθήσετε να ανακαλύψετε και να εξαλείψετε ή να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί τους. Για να αντιμετωπίσετε καλύτερα αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο. Προσπαθήστε να πείσετε τον πότη για την ανάγκη μιας τέτοιας επίσκεψης. Ένας ειδικός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναγνώριση της παρουσίας εθισμού και να πιστέψει στην ανάγκη για θεραπεία.
Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία είναι η παραδοχή του εθισμού στο αλκοόλ
Πώς να αντιμετωπίσεις έναν πότη
Για να σταματήσει η σύζυγος, ο σύζυγος ή ο γιος να πίνει αλκοόλ, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να δείχνετε προσοχή.
Προσδιορισμός της αιτίας 
Αν ο αγαπημένος σας δεν έχει κάνει ποτέ κατάχρηση αλκοόλ και ξαφνικά άρχισε να πίνει τακτικά, κάτι τον ώθησε σε αυτό το βήμα. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες και να προσπαθήσουμε να τις εξαλείψουμε. Εάν πρόκειται για μια βαριά απώλεια που δεν μπορεί να επιστραφεί, πρέπει να βοηθήσετε να αποδεχτείτε την κατάσταση και να μάθετε πώς να συνεχίσετε. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή. Οι συνεδρίες με έναν ειδικό θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το σοκ, να σταματήσετε να πίνετε και να επιστρέψετε σε έναν κανονικό ρυθμό ζωής.
Οργάνωση αναψυχής
Είναι πολύ σημαντικό ο ελεύθερος χρόνος να είναι απασχολημένος, γιατί κάποιοι αρχίζουν να πίνουν από βαρεμάρα. Όταν δεν υπάρχει τίποτα να κάνεις, οι έξοδοι σε χώρους διασκέδασης, οι συναθροίσεις με φίλους πάνω από ένα μπουκάλι βότκα ή κρασί γίνονται πιο συχνές. Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν άνδρα ή μια γυναίκα να πίνει μετά από μια εργάσιμη μέρα μόνος, μη γνωρίζοντας πώς να οργανώσει τον ελεύθερο χρόνο του με διαφορετικό τρόπο.
Προσπαθήστε να μεταδώσετε ότι μπορείτε να χαλαρώσετε με άλλο τρόπο. Αυτό δεν είναι δύσκολο να το κάνετε αν γνωρίζετε τι ενδιαφέρει το αγαπημένο σας πρόσωπο. Ίσως είναι ψάρεμα ή κυνήγι. Ή ίσως του αρέσει να κάνει κάτι με τα χέρια του. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αφιερώσει λίγες ώρες στο αγαπημένο σας χόμπι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που είναι υπερβολικά φορτωμένα με τη δουλειά και τη ζωή, βλέπουν συχνά χαλάρωση στο αλκοόλ. Έχοντας δοθεί η ευκαιρία να ξεφύγουν από το καθημερινό άγχος με αυτόν τον τρόπο, χρησιμοποιούν ολοένα και περισσότερο αυτή τη μέθοδο χαλάρωσης και, ως εκ τούτου, γίνονται μεθυσμένοι.
Προγραμματίστε τις ρεπό σας εκ των προτέρων. Μπορείτε να οργανώσετε διακοπές στην εξοχή με φίλους ή να κάνετε ιππασία με όλη την οικογένεια. Αν ο καιρός δεν το επιτρέπει, οργανώστε ένα μικρό σπιτικό πάρτι. Ετοιμάστε κάτι νόστιμο, μπορείτε να φτιάξετε πρωτότυπα μη αλκοολούχα κοκτέιλ. Τα παιδιά μπορούν να προετοιμάσουν ενδιαφέροντες διαγωνισμούς ή παιχνίδια. Αυτός ο ελεύθερος χρόνος θα είναι συναρπαστικός και θα σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά.
Αθλητισμός και σωματική δραστηριότητα
Ένας ενεργός τρόπος ζωής δίνει ενέργεια και θετική στάση ζωής. Εάν ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα 
ήπιε, χρειάζεται απλώς εφικτή σωματική δραστηριότητα. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ένα σκληρό άθλημα, τα μαθήματα πρέπει να είναι ήπια. Αξίζει να θυμηθούμε ότι η κατάχρηση αλκοόλ επηρεάζει την υγεία, ιδιαίτερα το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι πολύ χρήσιμο σε αυτή την περίπτωση να κάνετε κολύμπι ή ιππασία. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε άθλημα, το κύριο πράγμα είναι ότι δίνει ευχαρίστηση.
Εάν έχετε εξοχικό σπίτι, μπορείτε να καλλιεργήσετε λαχανικά ή λουλούδια. Ένα τέτοιο χόμπι θα είναι όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και ευχάριστο. Έχοντας λάβει το αποτέλεσμα από τη δουλειά του, ένα άτομο θα αισθανθεί υπερηφάνεια και αυτοικανοποίηση.
Παραδοσιακή θεραπεία εθισμού
Εάν ο αλκοολισμός έχει περάσει στο δεύτερο ή τρίτο στάδιο, είναι δύσκολο να βοηθήσετε μόνο με τέτοιες ενέργειες, θα χρειαστεί η βοήθεια ενός ψυχολόγου και ενός ναρκολόγου. Αυτοί οι ειδικοί θα βοηθήσουν να μεταδοθεί στο άτομο ότι είναι άρρωστο και χρειάζεται θεραπεία. Με έναν γιατρό, μπορείτε να επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο. Μπορούν να χωριστούν χονδρικά σε τρεις τύπους.
Προκειμένου η θεραπεία να είναι αποτελεσματική, είναι σημαντικό να έχετε μια θετική στάση απέναντι στη θεραπεία και να εξαλείψετε εντελώς τη χρήση αλκοολούχων ποτών.
Λαϊκοί τρόποι
Δεν είναι πάντα δυνατό να πειστεί ο ασθενής για την ανάγκη θεραπείας από ναρκολόγο. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι είναι αποτελεσματικά μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου.
Για να βοηθήσετε κάποιον που πίνει, χρειάζεται να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια και υπομονή. Σε κάθε περίπτωση όμως θα δώσει τα αποτελέσματά του. Μην απελπίζεστε, αν την πρώτη φορά δεν τα καταφέρετε, δοκιμάστε νέους τρόπους. Με τη βοήθεια ειδικών και την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων, ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί από τον αλκοολισμό και να επιστρέψει σε μια πλήρη ζωή.
Όλα τα υλικά στον ιστότοπό μας προορίζονται για όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Αλλά δεν συνιστούμε την αυτοθεραπεία - κάθε άτομο είναι μοναδικό και ένα ή άλλο μέσο και μέθοδος δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Να είναι υγιής!
Σχετικά Άρθρα
