Pozorný mozog. Marcová kniha: Daniel Siegel's Mindful Brain
Čo robiť, keď sa vám „zdá“, že sa vám celý život „zrúti“
Nižšie uvádzam tri listy - jeden adresovaný mne (so súhlasom autora a s malými zmenami) a dva jednoducho nájdené na internete ako živé príklady, určite uvidíte analógie a dokonca podobné frázy, plus identitu problému. A keď je problém, treba HĽADAŤ JEHO RIEŠENIE.
"Čo sa deje, všetko sa rúca
Pred očami sa mi rúca celý život, dlhé roky boja o zdravie môjho dieťaťa, manžel prišiel o prácu, ja som sa musela presťahovať, strácam drahých ľudí... a zdá sa, že toto všetko bolo akoby naplánované a prichádza k realizácii... všetko je také ťažké.. cítim sa zlomený. Cez môj život natočiť aspoň film. Povedz mi, čo si o tom myslí astrológia...a KDE?? NÁJDTE tieto sily- o ktorej píšeš... Budem sa snažiť... Veľmi...“
**
Dobry den, mam 22 rokov, som vydata, mam krasnu dcerku Vsetko to zacalo od otehotnenia. S manželom sme sa práve vzali. všetko bolo v poriadku, no prišiel jeden deň kríza, Môjho manžela vyhodili z práce. Pracovala som, kým sa dalo, potom som odišla na materskú dovolenku. Porodila dieťa a potom začalo neustále sťahovanie. za posledný rok ich bolo 5. Zdalo sa, že môj manžel pracuje, ale akosi všetko nefungovalo a rozhodol sa začať podnikať. Najprv sa zdalo, že všetko funguje, ale potom sa všetko zhoršilo...a potom... Anka dlhuje peniaze veľkú sumu , teraz žalujú. Prednedávnom som zistila, že som opäť tehotná. Samozrejme som pochopil, že to nie je načas, ale aj tak som sa veľmi tešil. môj manžel nebol taký pozitívny. potom začalo krvácanie. Volala som záchranku, v nemocnici povedali, že dieťa je už dávno mŕtve... nebola to len rana! Urobili upratovanie... Teraz prešiel mesiac, zdá sa, že som sa ukľudnil. ale s peniaze všetko je zlé. a môj manžel sa dnes rozhodol pracovať na čiastočný úväzok v taxíku v prvý deň som stratil všetky doklady a peniaze…
ja som n Neviem ako ďalej žiť a čo robiť, toto je posledná kvapka, d Už nemôžem ani plakať, sedím a hlúpo sa chichotám. a najhoršie je, že sa bojím budúcnosti, pretože od nej je ďaleko úplný zoznamčo sa mi stalo za posledné dva roky...
Pomôž mi prosím! Ako nájsť silu v sebe prežiť toto všetko? ako začať odznova
Vopred ďakujem…..
**
čo robiť, ak sa život zrúti?!
Strácam všetok záujem o život a boj o svetlejšiu budúcnosť, akurát som sa zmieril s tým, že som vždy sám (dosť dlhé obdobie života)... A v posledných rokoch napr. všeobecne všetko sa pokazilo, teraz som nezamestnaný, dlhujem banke veľkú sumu, dnes mi havarovalo auto….
Už som len unavený Som unavený zo života, nemôžem ani plakať,lebo som unavena...unavena z tychto problemov....jedine co si myslim ze ma drzi na tomto svete je to, ze milujem svojich rodicov.. Ale z nejakeho dovodu sa mi zda, ze to tak skoro nebude prekážka pre mňa, nemôžem to urobiť ďalej...povedzte mi, čo mám robiť?
KAŽDÝ MÁ SVOJHO VLASTNÉHO SANTA BARBARU
Vo všetkých troch posolstvách vidíme, že problémy sa valia ako snehová guľa a v určitom momente dôjde k nejakej nepríjemnej udalosti (poznámka - nefatálna!) a človek sa „zrúti“, čiže dosiahne hranicu trpezlivosti a katarzie. vyskytuje. Alebo vrchol vývojového cyklu jeho krízovej situácie.
Po prvé, človek je hlboko vo vnútri situácie, ktorá sa mu zdá byť slepou uličkou. Pri pohľade zvonku sa nám to nezdá. Nie nadarmo sa hovorí, že sa musíte „povzniesť“, aby ste videli celý obraz alebo zo širšej perspektívy. Koniec koncov, všetko nie je také zlé.
Napríklad sa často porovnávame s ostatnými – najmä keď majú niečo lepšie alebo majú niečo, čo my nemáme, a to nás uvrhne do negatívnych pocitov sebaľútosti, závisti, smútku atď.
V tejto situácii „totálneho kolapsu“ môžete ako radu navrhnúť aj porovnanie svojho nešťastia s nešťastím iných, aby ste sa cítili lepšie.
Niektoré ženy napríklad nemajú manželov a musia sa starať o seba a svoje deti, zarábať peniaze, riešiť problémy, rozhodovať sa atď.
Niektorí ľudia nemajú auto a musia cestovať verejnou dopravou. Niektorí ľudia nemajú peniaze, aby si mohli dovoliť ísť do zahraničia alebo len tak k moru atď. Niekto nemá zdravie, časti tela, zrak a sluch, rodičov, deti, bývanie atď.
Pozrite sa na Nicka Vuychicha - ak si myslíte, že je pre vás všetko „zlé“ alebo že ste boli o niečo ukrátení. Nemá ruky ani nohy, ale dokázal sa vyrovnať so skľúčenosťou a zúfalstvom a dokonca zbohatol, oženil sa s mladou kráskou, ktorá mu porodila dieťa. Je živou motiváciou „nebyť obeťou“.
Stále sa cítiš zle? A cítite sa opustený?
Niekedy sa nám zdá, že náš život je ako „Santa Barbara“, s mnohými ťažkými chvíľami, prvá hrdinka dokonca napísala, že podľa jej života by sa dal nakrútiť film, ale pozrite sa okolo seba - pozrite sa na životy ľudí okolo vás, ponoriť sa do ich príbehov. Každý z nich má svoj vlastný film, svoj vlastný jedinečný scenár, svoju vlastnú sériu a svoje vlastné neúspechy a zlyhania. Kto z nás neprišiel o prácu? Ruky hore. Koho z nás neopustila milovaná osoba? Máte ruky hore? Kto nezažil finančné ťažkosti, veľké straty, katastrofy, zranenia a nehody? Myslím, že všetci čitatelia tohto článku už sedia so zdvihnutými rukami. Napíšte, ak to tak nie je.
Sám som si dlho myslel, že sféra mojich osobných vzťahov je úplne Santa Barbara a že na svete nie je viac nešťastného dievčaťa, a potom som videl, že s ostatnými to tak nie je, oveľa dramatickejšie a zložitejšie.
Záver: tvoj život je rovnaký ako stovky a tisíce iných, v niečom lepší, v niečom horší a VŽDY MUSÍŠ ZA ČO ĎAKOVAŤ.
Poradenstvo: skúste si pomôcť dostať sa zo stavu obete, v ktorom sa teraz nachádzate, do stavu tvorcu svojho života alebo niekoho, kto je schopný dostať sa z tejto slepej uličky, a to tak, že zmeníte svoj postoj k tomu, čo sa deje, a zmeníte perspektívu pozornosť od zamerania sa na „všetko je zlé“ na zameranie sa na to - A čo chceš namiesto toho a ako to dosiahnuť.
V žiadnom prípade vás nechcem nabádať, aby ste problém ignorovali, žiadam vás obnoviť jeho dôležitosť, preorientovať sa. A toto je prvý krok k jeho vyriešeniu.
Hovorí sa, že Boh nedáva skúšky nad naše sily - dokážeme sa dostať z ťažkých situácií, hlavné je sústrediť sa a zhromaždiť sa. Existuje mnoho príkladov, keď sa ľudia dostali z tých najnepredstaviteľnejších situácií, pomoc prišla na poslednú chvíľu a tým najzázračnejším spôsobom. Ale treba sa na to opýtať – Boha, Najvyššieho.
Vo chvíľach zúfalstva choď k Nemu a modli sa o pomoc, daj Mu na zváženie svoju situáciu. Hovorte, čo chcete, poďakujte mu a sľúbte, že všetko prijmete ako Jeho vôľu, pokorne. A bez ohľadu na to, čo sa stane potom, jednoducho to žite, akceptujte to. Odrezanú nohu nemôžete šiť späť, takže sa niekedy musíte naučiť chodiť na protéze a žiť v nových podmienkach. Niektorým sa v tomto štáte dokonca podarí stať sa olympijskými víťazmi. Vždy máme na výber – ľahnúť si a „zomrieť“, vzdať sa a zúfať, bojovať a vyhrať.
Niekedy sa nám zdá, že život skončil a nemá zmysel žiť ďalej, nádej umiera, ale v skutočnosti je to tak nie koniec života, je to koniec jednej z jeho kapitol a potom sa otvára nová kapitola. Nech je v tom niečo iné, ale toto je život, iná zápletka, iný scenár a máme všetko na to, aby sme v tejto kapitole napísali ten najlepší scenár.
KLASIKA ŽÁNRU
Udalosti, ktoré sú všeobecne považované za najnegatívnejšie, sú klasiky žánru – rozvod, strata práce a živobytia, strata cenností, smrť blízkych, zdravotné problémy, úrazy a nehody.
Každý človek v tomto období zažíva krízu, stres, depresiu a iné negatívne pocity, no môžete na ne reagovať rôznymi spôsobmi, pre niekoho to bude „koniec života“ a pre iného „začiatok nového“. Z úspešných príbehov slávnych, bohatých a úspešných ľudí sa môžeme dozvedieť, že aj oni museli prejsť takýmito „bodmi rozdvojenia“ (moment, z ktorého niet návratu), teda ťažkými chvíľami, keď sa im všetko zrútilo, nastali straty, iných kríz, ale práve z nich sa začalo východisko ich budúceho úspechu.
Jeden z významných obchodníkov s informáciami povedal, že ho opustila jeho milovaná priateľka, po čom konečne vstal z gauča a založil si vlastný podnik. Teraz je bohatý a našlo sa ďalšie dievča, s ktorým sa šťastne oženil. Iná slávna blogerka a trénerka sa podelila o príbeh, že veľká autonehoda ju prinútila dramaticky zmeniť svoj život, odísť z prestížnej práce, opustiť cudziu krajinu, premýšľať o budúcnosti, vrátiť sa do krajiny a vytvoriť si vlastný online tréningový biznis. A takýchto príbehov sú milióny. Pretože tak funguje Vesmír. Rozvíjame sa cez krízy.
Ako inak nás možno prebudiť alebo vytrhnúť z našej bežnej rutiny, ako nás povzbudiť, aby sme sa vyvíjali a rozvíjali? Vesmír klope na okná a dvere, a ak nepočujeme, tak na naše hlavy... aby sme konečne niečo vo svojom živote urobili; alebo jednoducho niečo zmenil, možno dlho žiadaný, ale ignorovaný; alebo jednoducho nasledovali svoju Cestu, z ktorej sa odchýlili atď.
Metaforicky sa dá prirovnať - keď matka volá svojmu dieťaťu, ale ono volanie nepočuje alebo ho ignoruje, potom rodič kričí hlasnejšie alebo dokonca príde a použije hrubú silu, aby upútal pozornosť, tak volá Náš nebeský Otec: kričí a niekedy robí čo -aby sme na seba upozornili.
A áno, krízové situácie sú blízka cesta Bohu, pretože mnohí z nás si Jeho existenciu pripomínajú len v ťažkých chvíľach. A toto je veľká šanca obrátiť sa na Neho.
Záver: Krízové situácie upriamujú vašu pozornosť na Ja, Pravdu a Najvyššieho. Možno prišiel čas na zmeny vo vašom živote a nemali by ste sa im brániť. Možno je čas vziať svoju silu. Možno je to skúška sily (viac o tom nižšie v Astrologickom výklade udalostí).
Poradenstvo: skúste zmeniť svoj postoj k tomu, čo sa deje, preorientujte sa z konca na nový začiatok, buďte flexibilní a neprepadajte zúfalstvu – z AKEJKOĽVEK SITUÁCIE, aj tej vašej, existuje východisko.
Veď posúďte sami – o prácu ste prišli, inú si určite nájdete, len sa treba snažiť a usilovne hľadať. Ak ste utrpeli materiálnu škodu, povedzte „ďakujem ti, Pane, že si ma vzal s peniazmi“. Váš milenec vás opustil, naučte sa žiť v láske k sebe a životu.
Máte pocit, že sa svet rúca? Toto je nesprávne! Práve prestavuje. A možno aj pre vás!
Každá planéta má svoj cyklus, napríklad cyklus Mesiaca, ktorý odráža štruktúru životných procesov – všetko má zrod, vývoj, kulmináciu a úpadok/smrť/koniec. V momente, keď sa v živote zhoduje niekoľko negatívnych príbehov naraz (nájdu sa aj pozitívne, ale málokedy to zaznamenáme ako niečo významné), prichádza vrchol, spln života. Po určitom čase dôjde k poklesu.
Počas splnu sa zvyčajne potrebujete rozlúčiť s niečím, čo sa stalo zastaraným, toto sú časy zvýšenej emocionality a ťažkostí s jej ovládaním. O niečo neskôr sa pozriete na to, čo sa stalo oveľa menej tragické .
V týchto chvíľach potrebujete dovoľte si cítiť svoje emócie.
Saturn má dlhé cykly, celý cyklus trvá asi 29-30 rokov a stredné cykly sedem rokov. Saturn je považovaný za drsnú planétu a často si ho spájam s Morozkom z rovnomennej rozprávky, keď skúšal silu hlavných hrdinov otázkou „či im bolo teplo“ a potom im dal darčeky podľa ich testu. skóre. Podobne život (Saturn) skúša, aký je pokorný, silný, múdry a pripravený prevziať zodpovednosť za svoj život a stať sa jeho Autormi.
Tu je žena, ktorá napísala prvý list, práve prechádza Druhý návrat Saturna(vyskytuje sa vo veku 59-60 rokov). Je to čas ďalšej reštrukturalizácie života, výziev osudu, skúšok a veľkých príležitostí s úlohou stanoviť si dlhodobé ciele pre váš ďalší rozvoj. Tento čas vnímame ako čas kríz, môžeme byť smutní a zúfalí, ale Saturn je prísny a spravodlivý Učiteľ, obdarí nás v budúcnosti, ale po náročnom období zmien a reštrukturalizácie.
Saturn od nás žiada, aby sme sa zapojili do hľadania duše a sebapoznania, aby sme prešli procesom prehodnotenia seba a svojich spôsobov života. Môžeme sa stretnúť s niečím, čo v našom živote nefunguje, obmedzeniami a prekážkami, vidieť medzery, slabé miesta. Saturn nás spomaľuje, aby sme sa mohli pozrieť pevným a chladným pohľadom na realitu, ktorú sme si v živote vybudovali, a nájsť nové spôsoby a prostriedky, ako sa stať skutočným autorom – autoritou – v našich životoch. Máme ďalšiu šancu byť tým pravým kto naozaj sme.
V mytológii je Saturn spájaný s úrodou, s odmenami za vynaložené úsilie. Ak sme ochotní čakať, pracovať, vydržať. Saturn je prísny Učiteľ a žiada nás, aby sme odpratali naše psychické a fyzické odpadky a vykopali pôdu (našu psychiku) predtým, ako zasadíme nové semená (nové zámery/nový život). Počas Návratu máme šancu skutočné zmeny a život obnovujúce odmeny. Toto je skutočne planéta príležitostí.
Počas Druhého návratu prichádza múdrosť Staršieho. Naša osobná a verejná bezpečnosť sa prehodnocuje. Je to ťažké obdobie a čas zberu, výsledky práce za posledné roky.
V tejto dobe kladieme veľa otázok. Nemôžeme opakovať minulé chyby. Robíme prvé kroky k novým začiatkom.
Saturn sa často pýta: „V koho filme som? a výzvou byť režisérom a scenáristom. Bolo by príliš jednoduché čítať riadky známeho scenára. Namiesto toho sa musíme stať SebaAutormi a skutočnými Autormi našich životov.
Musíme prepísať scenár nášho života. Nie je to vždy jednoduché, naše životy sú plné ľudí a situácií, ktoré už neodrážajú to, kým sme. Ľudské nevedomie často vytvára situácie, ktoré sú pre nás výzvou. Je to, ako keby sme si najímali iných ľudí, aby zohrali určité úlohy v našom životnom príbehu – tento bude šéf, tento obeť a tento bude neverný milenec. Saturnove kontroly v živote sú spojené s chvíľami, keď títo ľudia hrajú svoje úlohy a prichádza čas upraviť ich životný scenár. Musíme vziať späť svoje projekcie a pozerať sa na drámu našich životov ako na NAŠU zodpovednosť. A nikoho neobviňujte.
Počas Druhého návratu Saturn vyzýva na konkrétnu akciu reálny svet, ale toto všetko je veľmi jemné. Ak neurobíme to, čo musíme urobiť, možno už nikdy nedostaneme druhú šancu. Ak odložíte kontrolu svojho zdravia, môže byť neskoro. Ak si nepriznáte, že „moja práca ma zabíja, ale musím počkať do dôchodku“, môže vás to skutočne zabiť.
Ako telo starne, zvyšuje sa únava a depresia, telo už nie je predmetom pýchy a potom má Duch šancu vystúpiť. Niektoré staré zvyky môžu ukázať svoju hlavu a je potrebné ich odrezať. Možno sa sami seba pýtate: „Prečo sa musím znova zaoberať týmto problémom? a odpoveď bude „pretože ste to takmer vyriešili“. Teraz sa na veci pozeráte múdrejšie a zrelšie. Darom múdrosti dokončujete nedokončené záležitosti a situácie.
V tejto dobe musíte vyčistiť samotné základy - suterény svojej existencie a pozrieť sa na svoje deidealizácie, nechať ilúzie odísť. Teraz je čas spomaliť a dovoliť príjemným veciam, aby prišli do vášho života.
Môžeme sa vrátiť k tomu, čo dáva ovocie našej skúsenosti – k určitému projektu, k niečomu, čo vieme robiť dobre a ešte lepšie.
Keď sa zdá, že sa všetko v živote rúca... začnite rozmýšľať, čo na uvoľnenom mieste postavíte. Osho
A tu sú nástroje, ktoré vám pomôžu prejsť saturnskými kontrolami:
1 Buďte náročný(rozlíšiť (anglicky) – rozlišovať, rozpoznať)
Keďže som dnes múdrejší ako pred rokom a viem oveľa viac, môžem múdro používať rozhodnutia založené na jasných zámeroch. Sen o budúcnosti s dobre viditeľnou cestou medzi stromami. „Poznaj sám seba“ a „Nič zbytočné“ – nápisy z Delfského chrámu sú pre mňa jednoznačne. Teraz musím ustúpiť od výstrelkov mladosti a jasne pochopiť, čo môžem a čo nemôžem robiť.
2 Buďte srdečný
Majte odvahu požiadať o radu znalí ľudia. A v sebe: do akej miery premietam svoje neistoty a strachy okolitú realitu znepríjemňuje vám život, nedokáže prevziať zodpovednosť a vrúcne objať svoje okolie.
3 Choďte hlbšie
„Všetko alebo nič“ je pomerne povrchná rýchla oprava, ale Saturn nemá rád rýchle riešenia. Žiadne rýchle rozhodnutia alebo veci robené v zhone! Je lepšie odolávať napätiu trhajúcich rozporov a vnútorných konfliktov, kým sa neobjaví nová podoba myšlienky. A až potom je čas vyjsť zo svojej obvyklej komfortnej zóny a urobiť to! "Kopte hlboko - nájdete vzácnu vodu na samom dne!"
4 Konajte!
Nakoniec Saturn odmeňuje tých, ktorí to robia, a deprimuje tých, ktorí odkladajú zo dňa na deň.
Je to ironické - ale kým čakáme (na jarné teplo a dobré počasie - pri mori dobrého počasia :)) Saturn nás skúša na silu našej viery - znovuzrodenie a znovuzrodenie. Sme ako semienka na parapete, čakáme na semiačka a polievame. A v pravý čas musíme konať, kopať hlboko, oddeliť burinu od vznikajúcich kvetov...
...všetko príde v pravý čas..
Veľmi podrobne sme sa venovali cyklu Návrat Saturna (najmä pre môjho čitateľa, ktorý otázku položil), ale existuje aj mnoho iných cyklov - napríklad opozícia Urán a Neptúnov kvadrát vo veku cca 40-42 rokov tzv. Kríza stredného veku, návrat Jupitera - nastáva každých 12 rokov a tiež znamená začiatok a koniec určitých míľnikov v živote, zlepšenie životného štýlu. Osobné cykly sa dajú naučiť konzultáciami s astrológmi a každý má svoje pracovné astro vplyvy v ťažkých chvíľach života.
Záver: Udalosti, ktoré sa odohrávajú, sú ovplyvnené planetárnymi, kozmickými a inými cyklami.
Poradenstvo: ak potrebujete podporu v čase krízy, obráťte sa na profesionálnych terapeutov (psychológov, astrológov atď.) a podporné skupiny, požiadajte o pomoc priateľov a rodinu. Určite vám pomôžu získať stratenú nádej.
Urobte to cez stránku
Často za mnou prichádzajú klienti, ktorí opisujú niečo také: „Mal som požehnaný život, všetko bolo v poriadku, podľa plánu, odmerane, bez stresu a zrazu….
Séria problémov, strát a teraz som v diere a neviem, ako sa dostať von...
Povedali, že je poškodený, išiel som to odfotiť, ale situácia sa nezlepšila, neviem, čo mám robiť...“
Vo väčšine prípadov je táto situácia spúšťačom traumy. Navyše k zraneniu mohlo dôjsť tak v predvečer obdobia, keď sa začali problémy v živote, tak aj dávno v r rané detstvo alebo ani vo svojom živote.
Všetci žijeme v informačných oblastiach. Pole našej rodiny (pole predkov), pole krajiny, pole kolektívu atď., atď. A v týchto poliach sú obrovské vrstvy informácií, ktoré čítame.
Generické informácie sú v našom odbore vždy prítomné, žijeme v ňom. A stane sa, že príde chvíľa a vaša pôrodná trauma sa zapne. Trauma, ktorá sa stala jednému z vašich predkov dávno predtým, ako ste sa narodili.
Prečo práve tvoj? Je to dokonca hanba, však?!
Faktom je, že trauma sa vždy usiluje o uzdravenie. Toto je jej povaha. Ak človek zomrie bez toho, aby si vyliečil traumu, tak tá visí na rodinnom poli a neustále hľadá niekoho, kto by ju vyliečil. Medzi takéto príklady patria opakované osudy v rodine, samovražda, osamelosť či strata manželského partnera zo strany žien.
Mala som klientku, ktorá povedala, že v rodine vždy všetky ženy žili samé, bez mužov. Ich manželia s nimi boli len prvý rok (alebo trochu viac) ich manželstva. Potom buď zomreli, alebo odišli. Ďalej je scenár rovnaký - ženy vychovávali deti samé (vždy to boli dievčatá), žili ťažký život, vždy si všetko odopierali, vzťah už nefungoval, keď vychovali dcéru, sledovali jej osud, ktorý sa ukázal byť kópiou matkinho osudu, trochu pomohol vychovať jej vnučku a odchádzali. A tak 4 generácie (všetci, o ktorých môj klient vedel). čo je rock? Karma? Nie, je to zranenie. 2 sedenia s mojou klientkou a vyliečili sme si traumu. Odvtedy ubehlo 5 rokov. Je šťastne vydatá, jej manžel sa stal plnohodnotným otcom jej dcéry a jej brat už dospieva. Toto je šťastný koniec príbehu, alebo skôr traumy.
Prečo sa jej trauma zvrtla? Veď moja klientka mala sestru, ktorá bola v osobných vzťahoch šťastná. Je to ťažká otázka, ale myslím si, že takáto trauma si vyberá nás, vyberá si niekoho, kto môže, kto má na to silu a zdroje. Pretože účelom traumy je liečiť sa. V záujme prežitia závodu. A to sa stane, aj keď budete musieť obetovať jedného z členov rodiny.
Svedčia o tom prípady opakovaných samovrážd. Prišla za mnou 36-ročná klientka so sťažnosťou, že už asi rok trpí depresiami, dala výpoveď, väčšinu času leží na gauči a nič nechce. Najhoršie je, že sa začali objavovať myšlienky o samovražde, že nemá zmysel takto ďalej žiť. A tieto myšlienky sú veľmi desivé. Pretože je tu ďalšia jej časť, ktorá chce žiť. Pracujte, založte si rodinu, buďte šťastní. Ale táto bolestivá časť je silnejšia a položí vás na pohovku a prinúti vás zastaviť život.
Išli sme hľadať zranenie. Toto bola jedna z mojich najzaujímavejších terapeutických prác. Táto žena mala v rodine 7 generácií samovrahov (zistili sme to pri traume), všetko to začalo, samozrejme, prvou, pred niekoľkými storočiami, všetky ostatné boli obeťami traumy, ktorých si vybrala, usilujúc sa o vyliečenie . Vybrala si aj moju klientku, ale len preto, že si s týmto problémom vedela poradiť.
Na jednom sedení sme našli a vyliečili traumu, klient vstal z gauča, našiel si prácu, objavila sa milovaná osoba a to všetko sa stalo len 4 mesiace po terapii (pripomienka - LEN JEDNO 2-hodinové SEDENIE!).
Takže ak je pre vás všetko zlé, nezúfajte, možno ste to vy, kto má za úlohu uzdraviť svoju rodinu, klan a svoj život. A to je veľmi zodpovedné. Od toho závisí osud vašich detí a budúcich generácií.
A ak svoje problémy vysvetlíte zlým okom, poškodením alebo iným vplyvom tretej strany, určite nebudete mať prostriedky na to, aby ste to zmenili.
Radšej verím, že zlé oko ako také neexistuje) A odporúčam vám to.
V živote sú dni, kedy budete potrebovať všetku svoju vôľu, aby ste sa neutopili v prúdoch negatívnych udalostí a deštruktívnych okolností. Musíte byť silní, aby ste odrazili nepriateľa, daňové úrady, choroby, problémy vo vašom osobnom živote a dokonca aj samotný osud. Čo však môže urobiť jeden človek, keď je celý svet proti nemu? Skryť sa v kúte, plakať a požiadať, aby si sa neudrel? My si to nemyslíme a na základe skúseností mudrcov a starších generácií vám prezradíme, ako prežiť Ťažké časy bez väčších poškodení.
Nevzdávajte sa
Všimol som si, že aj tí ľudia, ktorí tvrdia, že všetko je vopred dané a že sa s tým nedá nič robiť, sa pred prechodom cez cestu pozerajú na obe strany.
- Stephen Hawking -
Prvá vec, ktorú chcete urobiť, keď takmer celý váš život zničí jadrový výbuch, je vzdať sa. Myslíte si, že „toto sa malo stať“, pretože ste vyrastali v tejto rodine, pracovali ste v tejto spoločnosti a žili ste s týmto dievčaťom - hviezdy vás ojebali a zdá sa, že s tým nemáte nič spoločné. Ale aj keď osud a osud existujú, neznamená to, že musíte dať kontrolu nad svojím životom plynutiu a prázdnote. Mnoho ľudí chce zhodiť bremeno zodpovednosti za vlastné chyby, ale keď sa vzdialite od tejto zodpovednosti, osobne si podpíšete rozsudok smrti za všetko ľudské, čo máte, prevtelíte sa do dekoratívneho malého psíka, ktorý nie je schopný prežiť v skutočnom svete - potkany vás zožerú.
Spoľahnite sa na seba
Trochu náboženský citát od Stephena Kinga, ale pointu vystihol dokonale. Mnohí čakajú na pomoc z vesmíru, šťastie, rôzne fondy a dokonca aj vládu. Moderné víly a škriatkovia, ktorí musia priniesť vrecia so zlatými mincami, môžu byť mnohé skutočné organizácie, ako sú univerzity. Maturant si myslí, že má diplom s vyznamenaním, bol vyučený, to znamená, že mu čoskoro budú pršať na hlavu lokomotívy voľných miest, ale to sa nestane, pretože chápe, že všetko bude musieť dosiahnuť sám a kus papiera veľmi nepomôže. To isté sa deje vo chvíľach úplného zúfalstva: modlíme sa vyšší výkon, aby nás zachránili, pretože stratili vieru v seba. Ale ak neveríte v seba, tak prečo by vám do pekla mal pomáhať konvenčný Budha? O všetkom ste už rozhodli sami.
Nebuď svojim vlastným nepriateľom
Toto sa mi dnes na Hekatone páčilo: „Pýtate sa, čo som dosiahol? Stal som sa vlastným priateľom!" Dosiahol veľa, pretože teraz už nikdy nebude sám. A vedzte: taký človek bude priateľom každého.
– Lucius Annaeus Seneca –
Alkohol, drogy, obžerstvo a závislosť od hazardných hier – nadbytok týchto úžasných vecí vás zabíja. Ale ľudia sa na nich stále obracajú, keď sa stane niečo strašné. Chce zabudnúť na seba, relaxovať, dostať sa do nejakého rozprávkového sveta, kde nie sú žiadne problémy - je to len potešenie. Toto nie je možné. Takto si len ničíte nervový systém, telo a dušu. A, samozrejme, čas, ktorý ste mohli stráviť vyliezaním z diery, do ktorej ste spadli. Nie, nie sme proti alkoholu a cigaretám, ale v kritických momentoch je lepšie sa ich vzdať - je tu príliš veľké pokušenie prekročiť hranicu povoleného a naučiť sa, čo je to závislosť, ktorú by ste nikomu nepriali.
Prestaňte obviňovať svet zo svojich problémov
Dobre, tvoj priateľ sa k tebe správal strašne, vyhodili ťa z práce a v tvojom tele sa našlo nejaké svinstvo. Je logické predpokladať, že za všetky tieto problémy nie ste vinní len vy, ale aj vaše okolie a možno aj celý systém, vláda, ekonomika a vlastne celý svet. Myslíte si, že v dobe Vikingov by bol váš život krajší, ale tu vládne iba zlomyseľný konzum. Ale problém nie je vo svete - problém je vo vás. Príliš často obviňujete ostatných, poukazujete na ich chyby a nechcete vidieť svoje vlastné nedostatky. Vo chvíľach úpadku fyzických a duchovných síl sa vám takáto zábava obráti. Prestaňte sa obviňovať a začnite hľadať dôvody – ich pochopenie povedie k akčnému plánu, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s ťažkosťami.
Nečakajte, konajte
Len si to predstavte. Si ryba, žiješ v rybníku a rybník vyschne. Potrebujete zmutovať na obojživelníka, ale niekto vás otravuje a prehovára, aby ste zostali v jazierku, že všetko bude v poriadku.
– „A hrochy sa varili vo svojich bazénoch“, William S. Burroughs, Jack Kerouac –
Niekedy správne riešenie leží na povrchu, ale nerobíte to, pretože existujú „inteligentní ľudia“, ktorí vám hovoria: neponáhľajte sa, môžete prísť o všetko; váž si to, čo máš! Svet však funguje podľa iných zákonov. Ak chcete niečo stratiť, najlepšie, čo môžete urobiť, je nerobiť nič. Nečinnosť z vás robí potravu pre ostatných dravých obyvateľov krajiny. Akcia, naopak, robí zo sveta objekt, s ktorým môžete interagovať. To znamená, že ak chcete napraviť žalostnú realitu, musíte konať a konať tvrdo. Nemôžete stáť na jednom mieste a myslieť si, že všetko vyjde - nič nevyjde.
Články k téme
